Принцип действия крема для похудения

Содержание

Реально ли похудеть при помощи соответствующих кремов и гелей, и как это работает?

Всем известно, что похудение, особенно после достижения определенного возраста – дело длительное, трудоемкое, и далеко не всегда эффективное. Тысячи женщин и мужчин ежедневно тестируют на себе новые средства для похудения, усовершенствованные диеты, кремы и прочие косметические процедуры.

Некоторые отдают предпочтение спорту и правильному питанию, но даже последним удается заметно похудеть далеко не во всех случаях.

Надо сказать, что любой разогревающий крем для похудения, используемый путем выполнения обертывания или массажа – лишь вспомогательное средство, которое ни в одном случае не работает без дополнительных усилий.

Использовать его в домашних условиях просто и приятно, но это не всегда приводит к вожделенным результатам.

Поэтому, помимо крема для похудения, вам почти гарантированно потребуется фитнес и щадящая диета.

Гель «Лошадиная сила»

Некоторые женщины, бывающие в Таиланде, покупают себе тайский крем для обертывания, неустанно хваля его и присваивая косметическому продукту все победы своей фигуры над избыточными жировыми отложениями.

Те же, кто вынужден довольствоваться только отечественными продуктами, приобретает нашумевший крем-гель для похудения под названием «Лошадиная сила». Ранее эта марка выпускала в основном шампуни и бальзамы для волос с кератином и обилием силиконов, которые создавали эффект «блестящей гривы» на некоторое время. Сейчас бренд «Лошадиная сила», придя к успеху, начал производить новые продукты для различных целей, в том числе, похудения.

Бренд предлагает средство для проведения обертывания в домашних условиях. Согласно заверениям производителей, оно помогает быстро избавиться от нескольких сантиметров в «проблемных» зонах, не прилагая никаких усилий.

Звучит сказочно и фантазийно, не правда ли? На деле все так же призрачно – естественно, никакой крем не сожжет ваши излишки жира в области живота и боков, если вы намажетесь им и ляжете на диван перед телевизором.

В состав крема «Лошадиная сила» входят такие компоненты:

  • Глицерин (обладает интенсивным увлажняющим действием);
  • Эфирные масла эвкалипта и гвоздики (способствуют усиленному сжиганию жиров в подкожно-жировой клетчатке);
  • Экстракты прополиса, медицинской пиявки, перца, багульника, березы, конского каштана (помогают разогреть кожу и подкожно-жировую клетчатку, тонизируют, активируют местное кровообращение и микроциркуляцию, регулируют и стабилизируют тканевые обменные процессы);
  • Камфара + ментол (обладают охлаждающим и успокаивающим действием).

Как им пользоваться?

Использовать крем «вхолостую» практически бесполезно – то есть, если вы просто нанесете его на «проблемные» зоны своего тела, вы не добьетесь ровным счетом ничего. Наиболее приемлемо выполнять с его использованием массажи и обертывания. По коже лица продукт для похудения не используется.

Проводить обертывания для похудения с применением данного крема очень просто. Делается это в домашних условиях, хотя известно, что некоторые профессиональные косметологи используют продукт и в своей практике.

Процедура проводится следующим образом:

  • Кожа тела, куда будет наноситься средство, предварительно распаривается и эксфолируется (лучше использовать самодельный скраб на основе базового масла и молотого кофе);
  • Подготовленные участки тела вытираются махровым полотенцем насухо (желательно потереть и дополнительно разогреть ткани);
  • Крем для похудения наносится на наиболее «проблемные» зоны тела (обычно это область живота, боков, бедер и ягодиц, на внутреннюю поверхность бедра продукт лучше не наносить);
  • Средство следует мягко втереть в кожу;
  • В продолжение процедуры обертывания для похудения используется обычная пищевая или строительная пленка – ею оборачиваются нужные места;
  • Далее необходимо надеть теплый свитер, шарф или штаны и лечь под одеяло;
  • Выдерживать обертывание нужно не менее 40-45 минут (чем дольше – тем лучше);
  • Завершается процедура обертывания для похудения снятием пленки с тела и омовением обработанных зон прохладной водой.

Полноценный курс составляет месяц или полтора. Процедуры нужно выполнять с интервалом в 2-3 дня.

Особенно быстро обертывания избавляют от лишних сантиметров в области живота и боков, чуть медленнее – на бедрах.

Массаж с применением крема

Еще более действенной альтернативой обертывания считается баночный массаж для похудения. Использовать при этом можно тот же крем, или любой другой с аналогичным действием. Проводить процедуру допустимо в домашних условиях, хотя для начала все же рекомендовано обратиться к специалисту.

Массажи для похудения осуществляются при помощи пневматических силиконовых банок (вакуумные присоски). Средство наносится на определенные участки тела, после чего на кожу помещается банка.

Водить ей нужно по направлению лимфатических сосудов – это поможет нормализовать ток тканевых жидкостей и ликвидировать застойные явления. Обрабатывать лучше зону боков и бедер. Ни в коем случае нельзя затрагивать области под коленями и в паху. Недопустимо применять банки на внутренней поверхности бедра. С животом следует быть очень осторожными, особенно женщинам.

Продолжить массаж для живота и бедер можно обертыванием. Саму процедуру нужно осуществлять каждый день или через день для достижения результата. А в комбинации с обертыванием для похудения тела – два или три раза в неделю.

Для лица массаж не применяется. И хотя некоторые женщины избавляются от «двойного подбородка» именно таким образом, настоятельно рекомендуем вам отказаться от подобных экспериментов.

Как приготовить крем самостоятельно?

Вы можете приготовить продукт для обертываний и своими руками. При этом он не уступит по эффективности покупному, а может быть, избавит вас от жира на животе, боках и бедрах гораздо быстрее и безопаснее. Для лица следует изготовить отдельный продукт – приведенный рецепт для тела станет в этом отношении слишком агрессивным.

Рецепт средства для похудения:

  • Поместите в удобную тару две столовые ложки обычного детского крема (это самая безопасная база);
  • Всыпьте в него кофейную ложку молотого кофе и щепотку корицы;
  • Добавьте щепотку красного перца (острого), или несколько капель настойки красного стручкового перца;
  • Введите в полученный состав по 2 капли следующих эфирных масел: мята, ментол, эвкалипт, грейпфрут;
  • Поместите в массу половину чайной ложки тертой спирулины (если есть);
  • Сдобрите смесь парой столовых ложек растопленного масла какао (оно отлично подтягивает кожу живота и бедер).

Массу нужно размешать, и применять в процедуре обертывания или массажа.

Для лица можно изготовить другой продукт: в любимый крем введите две столовые ложки масла какао, а также по 2 капли эфирных масел туи, мяты и грейпфрута. Наносите перед массажем для коррекции овала лица.

Обертывания живота с домашним кремом помогут вам избавиться от лишних сантиметров не слишком быстро, но фиксировано. Эффект будет сохраняться в течение длительного времени.

Разумеется, одни массажи и обертывания для похудения неспособны сработать на 100%, хотя дают кое-какие результаты даже отпетым ленивицам. Старайтесь соблюдать здоровую сбалансированную диету, перейдите на правильное питание, займитесь спортом (желательно аэробикой, пока не достигли нужного веса).

Действуя в комплексе, вы похудеете достаточно быстро и закрепите отличный результат. А дополнительные манипуляции, перечисленные в этой статье, помогут вам «добить» лишние сантиметры, избавиться от растяжек, целлюлита и дряблости кожи.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Источник: https://allergology.ru/pohudenie/krem-dlya-poxudeniya

Крем для похудения. Есть ли эффект?

Весна – время, когда каждая женщина начинает задумываться о том, насколько она готова к легким летним нарядам, и о том, нравится ли ей свое отражение в зеркале. В качестве средства для решения проблем с лишним весом настойчиво рекламируется крем для похудения. По причине природной человеческой лени такая косметика остается очень популярной, несмотря на споры о ее эффективности.

Принцип Действия Крема Для Похудения. 10 лучших кремов для похудения

Чтобы навсегда решить вопрос о целесообразности использования такого рода косметических средств, нужно изучить два вопроса: как действует крем, и что нужно для сжигания жиров, а, соответственно, и для улучшения фигуры.

Как действует крем для похудения?

Сам по себе крем жир не расщепляет. Однако в его состав входят ингредиенты, которые улучшают метаболизм, помогают циркуляции крови и лимфы и увлажняют кожу: кофеин, экстракты цитрусовых, аминокислоты.

Таким образом, становится понятно, что чуда не произойдет. Невозможно похудеть, используя только косметическое средство. Подход должен быть всесторонним:

  • правильное питание;
  • физические нагрузки;
  • косметические процедуры.
Принцип Действия Крема Для Похудения. Как сделать жиросжигающий крем дома - 4 крема для похуденияВ случае комплексного подхода крем действительно помогает и значительно улучшает состояние кожи, а также закрепляет достигнутый результат.

Следует отметить отдельную категорию – крем для похудения лица. Их не так много, как кремов для тела, однако все же реклама настойчиво рекомендует использовать эти средства для формирования овала лица. Говорить об их эффективности не приходится, так как их действие идентично остальным.

В данном случае нужно помнить о том, что жир сжигается по всему телу, и отдельные его части похудеть не могут. То есть лицо уменьшается в размере вследствие общего уменьшения жировой прослойки. В таком случае, следует просто пользоваться кремом, который поможет коже сохранить эластичность и не обвиснуть – эффективным увлажняющим средством, возможно, с лифтинг-эффектом.

Как использовать кремы для похудения максимально эффективно?

Как уже говорилось выше, наиболее эффективное использование средства будет достигнуто в совокупности со здоровым образом жизни. Мероприятия по похудению включают:

  • диетическое питание – в данном вопросе лучше посоветоваться с профессионалом. Однако общие правила заключаются в уменьшении количества мучного и сладкого. Принимать пищу следует часто, но маленькими порциями;
  • занятия спортом – эффект будет виден уже после первых посещений занятий аэробикой, бассейна или пробежек;
  • косметические процедуры – сауны, бани, массаж и, соответственно, крем для похудения.
Принцип Действия Крема Для Похудения. Жиросжигающие кремы: особенности выбора и применения, отзывы

Несколько советов по применению:

  • самомассаж всегда улучшает результат от использования любого средства, то есть втирать крем обязательно нужно массажными движениями. Тем более что ко многим кремам прилагается массажер;
  • предварительное скрабирование помогает снять омертвевшие частички кожи, и крем лучше впитывается;
  • контрастный душ перед использованием крема подготавливает кожу и мышцы, улучшив циркуляцию крови, что благотворно влияет на эффект;
  • использование пищевой пленки создает эффект сауны и также увеличивает эффект, который дает крем для похудения. Однако стоит помнить о мерах предосторожности и ни в коем случае не оборачивать пленкой живот и поясничный отдел, так как это может привести к «запариванию» внутренних органов – только ноги и ягодицы!

Маркетологи пользуются привычкой покупателей принимать ощущение пощипывания, разогревания или покалывания как свидетельство действенности крема. Результат от правильного средства появляется и без неприятных ощущений, причем цена не всегда является показателем эффективности. Заранее оценить результативность использования косметического средства можно, лишь прочитав состав.

Таким образом, можно сделать вывод, что использование разрекламированного крема или геля, лосьона, концентрата эфирных масел для похудения вполне может дать достойный результат. Однако лишь при правильном его применении и в совокупности с диетическим питанием и, конечно, физическими нагрузками.

Источник: https://FB.ru/article/60032/krem-dlya-pohudeniya-est-li-effekt

Крем для сжигания жира на животе: состав и эффективность

Крем для сжигания жира на животе Я в этом году за зиму немножко набрала вес. Однако это было не настолько критично, чтобы срочно садиться на диеты или идти в тренажерный зал. Просто малость раздалась талия.

Слышала, что в такой ситуации может помочь крем для сжигания жира на животе. Решила попробовать. До отпуска было еще долго, поэтому время на эксперимент нашлось. Сразу скажу, что все получилось. За 1,5 месяца мое мини пузико пропало, но удовольствие не из дешевых.

Хорошие препараты стоят соответственно, а от копеечных средств толку мало. Кроме того, сомневаюсь, что такой метод подойдет солидным дамам, обремененным большой массой тела.

Как действуют крема для похудения

Жиросжигающие крема усиливают обмен веществ в тканях, тем самым ускоряя расщепление жиров. Такое действие возможно благодаря содержанию биологически активных веществ и природных компонентов.

Крем для похудения живота способствует эффективному выведению вредных токсинов и лишней жидкости из проблемной зоны, в результате происходит уменьшение отеков.

После курса применений крема для похудения кожный рельеф выравнивается, улучшаются контуры тела, уменьшаются объемы жировых отложений. Кожа подтягивается, становится упругой и бархатистой. В сочетании с физическими нагрузками действие крема проявится быстрее. Вы сами решаете, будет это комплекс упражнений дома или полноценная тренировка в спортзале.

Для достижения заметного результата нужно пользоваться кремами для похудения как минимум в течение месяца.

bezpuza.ru

Что представляют собой жиросжигающие кремы

Жиросжигающие кремы представляют собой косметические продукты, направленные на локальное рассасывание неприятных подкожных отложений. Разумеется, субстанции не являются панацеей и действуют только в комплексе с регулярными физическими упражнениями, правильным питанием и грамотным режимом дня. Однако в качестве помощника при борьбе с лишним весом жиросжигающий крем вполне подойдёт.

Принцип Действия Крема Для Похудения. Крем для сжигания жира на животе: состав и эффективность
Сегодня на рынке представлен огромный выбор жиросжигающих кремов

Принцип действия

Крем действует следующим образом:

  1. Способствует выведению лишней жидкости, благодаря чему человек визуально выглядит более худым уже через несколько применений.
  2. Стимулирует выделение пота. За счёт этого из клеток выводятся токсины, шлаки и другие вредные вещества. Это приводит к ускорению обмена веществ в тканях и как следствие — к более быстрому похудению.
  3. Способствует постепенному устранению целлюлита.
  4. Стимулирует микроциркуляцию крови и выработку коллагена, благодаря чему кожа становится более упругой.

Необходимо учитывать, что при запущенном состоянии фигуры крем будет бесполезен. Средство помогает при небольших жировых отложениях.

https://youtu.be/_Etd2kc1Iss

Состав

Жиросжигающий крем для живота часто имеет такие ингредиенты, как масла, энзимы, кофеин, экстракты из растений и водорослей. Непременными составляющими таких средств для похудения являются компоненты, служащие для питания и увлажнения кожи.

Каждый компонент имеет свое назначение:

  • Кофеин является ускорителем вывода жира.
  • Энзимы помогают очистить кожу.
  • Экстракт из водорослей предотвращает возникновение растяжек посредством усиления кровообращения.
  • Ароматические средства (масла) в составе идут не просто так, а чтобы запахом уменьшить аппетит.

Гелидиум

Экстракт морской красной водоросли – гелидиума – участвует в жиросжигании. Провоцируя деятельность фибробластов, он делает более крепкими соединительные ткани, благодаря чему кожа становится более упругой и здоровой.

Еще он:

  1. оказывает благоприятное воздействие на жизнедеятельность клеток кожи;
  2. снимает воспаление;
  3. содействует регуляции липидного баланса кожи и выводу токсинов;
  4. напитывает кожу минералами.

Экстракт чая

Такое знакомое нам всем растение, как чай, отличается множеством уникальных свойств и особенностей. Он содержит более трех сотен различных веществ, полезных для организма человека.

Среди них:

  • витамины B, P, C, E,
  • катехины,
  • кофеин,
  • танин,
  • йод,
  • эфирные масла.

Благодаря столь насыщенному составу чай, будучи активным компонентом, действует так:

  1. оказывает сильное влияние на кровообращение в месте, на которое наносится состав;
  2. придает коже упругость и силу;
  3. устраняет целлюлит;
  4. избавляет от отложений.

Камфора

Чтобы вывести токсины и усилить кровообращение, в число компонентов часто добавляют камфору.

Под этим названием подразумевается эфирное масло, извлекаемое из веток камфорного дерева.

В составе гелей оно согревает кожу, ускоряет процесс обмена веществ, тем самым подстегивая сжигание отложений. Схожим эффектом обладает вытяжка из горького перца, которую добавляют в состав как отдельно, так и совместно с камфорой.

Цитрусовые

Чтобы усилить дренажный эффект при избавлении от жира на талии, в состав включают экстракт или масла цитрусовых. С этой целью используются грейпфрут, апельсин или лимон.

Присутствие таких простых компонентов усиливает способность средства выводить токсины и жидкость.

Апельсиновое масло в кремах помогает устранить целлюлит, средство более эффективно расщепляет отложения, делает кожу гладкой.

Аминокислоты

Особо эффективными при жиросжигании­ являются аминокислоты – карнитин, треонин и аминофиллин (производная форма). Они воздействуют на подкожный жир, не производя катаболических разрушений и не усиливая антиоксидантные процессы.

Аминокислоты оказывают благоприятное воздействие на обмен веществ и даже на иммунную систему. Их использование делает более эффективным физические упражнения.

allslim.ru

Состав кремов, польза в похудении

Принцип Действия Крема Для Похудения. Крем для сжигания жира на животе и боках: лучшие средства для женщин

В составе средств есть природные соли, грязи, экстракты тропических растений.

Кроме этих ингредиентов в состав средств также входят:

  • Ментол, что влияет на охлаждающее действие.
  • Увлажнение кожи происходит за чет содержания в средствах гиалургиновой кислоты.
  • Вытяжки на основе трав обеспечивают коже защиту.
  • Растительные экстракты влияют на сжигание жиров.
  • Морские водоросли.
  • Метилниеотинат.
  • Морская соль.
  • Масло ростков пшеницы.
  • Жожоба.
  • Персиковое, миндальное масла.
  • Экстракт зверобоя и чили.
  • Камфора.

Выбирая средство необходимо обратить внимание на то, какие компоненты входят в его состав. Не должны содержаться химические консерванты, сульфаты, парабены.

После курса приема происходит выравнивание рельефа кожи, уменьшаются жировые отложения, а контуры тела становятся лучше. Также кожа становится более подтянутой, упругой и бархатистой. Кроме того, также данные средства приносят и дополнительные эффекты: увлажнение, охлаждение, тонизирование и подтягивание.

В состав кремов входят активные компоненты, которые не только помогают в снижении лишнего веса, но и:

  • Хорошо усваиваются кожей
  • Сжигают жировые клетки.
  • Способствуют улучшению кровообращения.
  • Уменьшают объемы клеток жира.
  • Способствуют очищению лимфоканалов.
  • Очищают организм от токсинов.
  • Подтягивают кожу.

Благодаря регулярному применению не только женщины смогут иметь идеальную фигуру, но и мужчины.

Как выбрать подходящее средство

Выбор кремов для похудения живота и других проблемных зон огромный. При выборе не ориентируйтесь на стоимость, цена крема сейчас не является гарантом его качества. В некоторых дорогостоящих средствах содержатся опасные компоненты. Случается, что разработчик делает акцент не на качество, а на сумме прибыли, которую он получит от чудодейственной мази.

Поэтому при выборе крема для сжигания жира ориентируйтесь на состав.

Желательно выбирать крема, которые не содержат косметических консервантов, сульфатов и парабенов. Токсичные химические вещества вместе с полезными ингредиентами быстро проникают внутрь кожи и наносят клеткам вред.

bezpuza.ru

Какие крема лучше не покупать

Правильный выбор качественного жиросжигающего крем-геля сделать непросто. Начнем с того, какие товары низкоэффективны и почему.

  • Кремы производства КНР
    Причину назвать трудно: то ли то, что подходит китаянкам, не годится для женщин европеоидной расы, то ли просто прельстившись красивым тюбиком, дамы покупают не то, а может – не стоит ожидать эффекта от самого дешевого средства. Особенно много жалоб на Лан Гель (выброшенные 200 рублей!). Его трудно спутать с другим: он продается без коробки, и уже одно это должно насторожить покупательниц.

    Женщины, воспользовавшиеся такими средствами жалуются прежде всего, на липкость средства – чтобы втереть крем-гель в кожу, требуются немалые усилия.

    Ладони и те части тела, в которые гель втирается, еще и окрашиваются в немыслимо-снегириные цвета. А холодящий эффект препарата, может быть, хорош где-то в Гуанчжоу, но совершенно не подходит для Уральского хребта или казахских степей. Но самое главное – эффективность китайских крем-гелей практически равна нулю. Не берем!

  • Кремы производства Индии
    Единственный плюс – все они состоят из натуральных компонентов. Но многие из этих компонентов отнюдь не безобидны, о чем индусы деликатно умалчивают, составляя листовки по пользованию крем-гелями.

    Так, получаемый из коры некоторых индийских деревьев гидроксицитрат глубже поверхностных слоёв кожи не проникает. Впитывается действительно быстро, даже слишком, то есть массажный эффект его близок к нулю, а запах способен спровоцировать приступ ринита или бронхоспазм.

    Пируват, получивший имя богини Парвати, отличавшейся великолепной фигурой, способен нарушить белково-углеводный баланс, т.е. не подходит диабетикам.

    Вытяжка из скелетов кораллов и мелких морских обитателей хитозан работает как скраб, сглаживая кожу, но данных о том, что он сжигает жир, практически нет. И наконец наиболее опасный из них – экстракт эфедры, тонизирующий и ускоряющий жировой обмен. Что значит – «тонизирует»? Повышает кровяное давление. Вызывает тахикардию, может «запустить» мигрень.

    В самых серьезных случаях – провоцирует инфаркт миокарда. Иногда в состав индийских крем-гелей входят даже растительные стероиды, особо небезопасные для людей в возрасте до 25 лет. Не берем!

  • Турецкие крем-гели
    Общими недостатками этих кремов являются необходимость длительного применения (то есть дешевизна оборачивается дороговизной, потому что на курс нужно не менее 8-10 упаковок), часто провоцируемые аллергические реакции (от крапивницы до отека Квинке), повышение чувствительности кожи к солнечным лучам (то есть, мазаться ими приходится ближе к ночи, когда уже накопилась усталость, когда естественный обмен веществ снижается и ускорить его достаточно трудно). Не берем!

expertcen.ru

Цена на крем для похудения

Уточнить стоимость средств разного спектра и сравнить составы вы можете в таблице:

Бренд Средняя цена, рублей
Styx с корицей 2360
Лиерак Ультра-Боди Лифт 1690-3700
Турбослим 300
Iodase Fango 2070-4230
Морозник 160
Фитнес Боди Флоресан 130
Ив Роше 1680
Iodase Fango 1400
«Продей» 1300
Eveline 150-200
Чёрный жемчуг 150-200
Фаберлик 500

Как применять жиросжигающие кремы

Особенности использования для конкретного средства всегда указаны на упаковке. Однако существуют и общие рекомендации, которых необходимо придерживаться при применении всех жиросжигающих кремов:

  • Наносите продукт массажными движениями: поглаживайте кожу по часовой стрелке. Особое внимание уделяйте запущенным областям: аккуратно пощипывайте их.
    Старайтесь наносить крем снизу вверх. Например, от бёдер к животу. Таким образом, вы достигните дополнительного эффекта лифтинга.

    Напрягайте мышцы в обрабатываемой зоне: живот — пресс, бёдра — ягодицы и квадрицепс. Завершая массаж с жиросжигающим кремом перейдите на лёгкие поглаживающие движения.

  • Перед нанесением средства разогревайте кожу. Примите тёплый душ, а лучше горячую ванну. Также можно посетить сауну или баню. Благодаря хорошему разогреву поры открываются, а клетки лучше впитывают активные вещества крема.
  • После процедуры не выходите на улицу и не занимайтесь физическими нагрузками в течение нескольких часов.
  • Что касается времени использования крема, здесь лучше не экспериментировать. Проводите процедуру несколько раз в неделю сразу после занятий спортом или перед сном. Применение продукта во время физической активности или перед выходом на улицу чревато простудными заболеваниями, так как большинство жиросжигающих кремов имеют разогревающий эффект, и покраснением кожи (на обработанный участок не рекомендуется надевать что-либо в течение часа).
  • Не забывайте делать перерывы в применении. Один раз в несколько месяцев в течение недели не используйте крем. Дело в том, что продукты для жиросжигания воздействуют на кожу довольно агрессивно, это со временем может привести к повреждениям эпидермиса.

Жиросжигающие обёртывания у себя дома

Обертывания — это косметическая процедура для отдельных участков вашего тела, способствующая улучшению состояния кожи и подкожных отложений. Для их проведения понадобится: плёнка пищевая, специальный крем, гель, мазь или собственноручно приготовленная маска. Обёртывания бывают горячими и холодными и на тело оказывают разное влияние. Для того чтобы добиться зрительного результата, придётся пройти не менее 10 процедур.

Большего эффекта можно достичь, если обёртывание сочетать с физическими нагрузками, массажем и правильным питанием. Отличным подспорьем будут термопояса. Изготовленные из шерсти, они хорошо сохраняют тепло на животе, бёдрах и, действуя как утяжелитель, дополнительно нагружают мышцы.

Не забывайте о постоянном уходе за кожей. При сильном испарении влаги кожные покровы становятся сухими, что может привести к дряблости и обвисанию. Увлажняйте кожу после душа питательными маслами или кремами.

Польза процедуры

Принцип Действия Крема Для Похудения. Вся правда о креме для похудения
Порядок проведения несложный, но требует правильного подхода, от этого будет зависеть результативность. Процесс сравним с эффектом сауны. Идёт обильная потеря жидкости на определённом участке тела, вместе с которой тает объём. Этот метод уменьшит руки, ноги, ягодицы и талию. Скорость похудения напрямую зависит от состояния вашей кожи, порой проблема вовсе не в лишнем весе, а в дряблости кожного покрова. Укутывание повышает тонус клеток, кожа делается упругой и подтягивается, вы становитесь стройнее.

Принцип действия

Укутанные в плёнку участки тела не могут дышать, начинают активно нагреваться, температура на данных участках повышается, начинается обильное потоотделение и потеря объёмов. Дополнительные средства усиливают эффект. От холодной процедуры сужаются сосуды и уменьшаются отёки. Горячее завёртывание наносит удар по подкожному жиру и активно разгоняет его. Разница между этими двумя способами в составе масок.

Крем для сжигания жира на животе: самые эффективные

Жиросжигающие кремы можно купить в косметическом магазине или приготовить самостоятельно. Если вы всерьёз настроены бороться с лишними отложениями, попробуйте и то, и другое. Покупные продукты отлично подойдут занятой девушке, а с помощью средств собственного приготовления можно устроить домашнюю спа-процедуру.

Множество марок производит крема для сжигания жира. Перед тем как определиться с выбором, следует рассмотреть наиболее эффективные и известные продукты.

Турбослим

Крем Турбослим занимает лидирующую позицию среди российских производителей средств для сжигания жира.

Продукт выпускается в нескольких формах:

  1. для активного похудения в течение дня;
  2. для сжигания жировых отложений ночью.

Активный компонент средства — аминофиллин, который при нанесении на кожу быстро разогревает её.

Вы можете ощутить лёгкое покалывание и тепло — это нормально.

Крем Турбослим заметно улучшает кровообращение и усиливает выработку пота в обрабатываемой зоне.

Продукт при регулярном применении способствует:

  • устранению отёков;
  • очищению лимфатической системы;
  • выведению излишков влаги из клеток.

Дополнительными компонентами крема Турбослим являются:

  1. экстракт водорослей;
  2. витамин Е;
  3. соевое масло;
  4. экстракт конского каштана;
  5. эфирное масло грейпфрута;
  6. ментол.

Вышеперечисленные вещества предотвращают появление растяжек, устраняют бугры и способствуют сохранению упругости кожи. Благодаря наличию ментола в составе средства, вы можете ощутить приятный холод после нанесения крема. Одной упаковки продукта хватает на месяц.

Novosvit Stop Cellulite

Серия Novosvit Stop Cellulite от российской марки «Народные промыслы» включает в себя множество средств для борьбы с нежелательными отложениями.

Жиросжигающий крем из описанной линейки содержит два основных активных компонента: кофеин и какао.

Продукт влияет на кожу следующим образом:

  • активизирует процесс обновления тканей как в верхних, так и в глубоких слоях эпидермиса;
  • при регулярном применении моделирует силуэт.

При использовании крема можно почувствовать лёгкое чувство жжения. Не пугайтесь, это нормально.

Фитнес body

Серия «Фитнес body» от Floresan — это бюджетные средства для похудения в домашних условиях. Наибольшую популярность имеет гель-крем «Активный сжигатель жира».

Основными составляющими продукта являются:

  1. ментол;
  2. экстракт фукуса;
  3. экстракт ламинарии;
  4. экстракт хвои;
  5. экстракт зелёного чая;
  6. экстракт папайи;
  7. эфирные масла сладкого апельсина, грейпфрута и мяты;
  8. масло кокоса;
  9. масло сои.

Крем способствует постепенному исчезновению целлюлита и расщеплению подкожно-жировой клетчатки. Во время применения средства у многих возникает чувство лёгкого холода, благодаря чему микроциркуляция крови заметно улучшается.

На один месяц регулярного использования понадобится 2–3 упаковки крема.

Курс — 90 дней. Затем необходимо прерваться на несколько недель и, при необходимости, возобновить процедуры.

Крем — гель для сжигания жира «Продей»

Чешское производство. Его специфика – разрыхление и растворение устойчивых жировых отложений. Формулу производители держат в секрете, сообщая только о том, что основой препарата являются экстракты многих тропических фруктов, лиан и молодых ростков пальм.

Крем прекрасно раскупоривает вяло действующие капиллярные и лимфатические протоки, заставляя их работать более активно, чтобы вносить в жировые «пробки» вещества, уничтожающие жировые токсины и излишки глицеринов.

Может применяться точечно (наносится на «ушки» бёдер) или по всей поверхности бедра, плечевой части руки, живота, нижней части ягодиц.

Крем оказывает как тонизирующее, так и лечебное воздействие, очищая лимфатические каналы, выводя отходы распада излишних «накоплений». Параллельно осуществляется воздействие на поверхностные слои кожи: она становится более упругой, гладкой, эластичной.

Продуманное применение препарата обладает скульптурным эффектом, помогая построить красивую фигуру.

При нанесении крем-геля «Продей» должно возникать ощущения согрева кожи, в особо запущенных случаях – даже местного жара. Этого не следует бояться, это нормально.

Возможно повышенное потоотделение – ведь жиры, распадаясь, превращаются в воду, и она выводится наружу, это быстрей и эффективней, чем традиционное всасывание воды внутрь и вывод ее через мочевыводящие пути.

Наносится на заранее очищенную (вымытую, протертую) проблемную зону. Может сочетаться с массажем.

Аллергию вызывает в редких случаях, но пробное нанесение небольшого количества крем-геля на внутреннюю поверхность предплечья, чуть ниже локтя, рекомендуется.

Новосвит — стоп целлюлит

Состоит из натуральных компонентов. Специфика – ускорение процессов регенерации в поверхностных и глубоких слоях кожи. Этот крем еще называют моделирующим, посколько он увеличивает скорость протекания обменных процессов и за счет этого обладает моделирующим действием.

Идеально подходит для коррекции формы плечевой части руки, кожи бедра, а также ягодиц и живота.

Этот крем называют еще «горячим шоколадом», поскольку входящие в его состав кофеин и какао не только производят лимфодренажный и жирорасщепляющий эффект, но и придают коже чуть более смуглый тон, не только сжигая жировые отложения, но и внешне создающие эффект загорелой кожи, которая всегда кажется более ровной.

После нанесения на кожу создает «тепловой скафандр», при этом в кожу глубоко проникает витамин РР, который снабжает ткани кислородом, ускоряя сжигание жира.

Эффект заметен уже спустя несколько дней. Крем наносится легкими круговыми движениями на проблемные зоны (утром – за полчаса до выхода из дому, вечером – за полчаса перед отходом ко сну). В смывании не нуждается, поскольку полностью всасывается кожей.

expertcen.ru afrodita.guru

Обзор эффективных кремов для похудения

Принцип Действия Крема Для Похудения. Жиросжигающий крем - лучшие и самые эффективные для похудения, тренировок и обертываний
Лучшими в данном вопросе считаются следующие марки для сжигания запасов в домашних условиях:

  1. Действует непосредственно на клетки, окисляя их и расщепляя. В результате ускоряется лимфоток и обмен веществ.
  2. Это средство поможет убрать лишние запасы на талии мужчин и женщин, а также поможет скинуть вес. Компоненты средства включаются в процесс выработки коллагена и активизируют регенерацию эпидермиса. Лечение является курсовым – 4 недели. Подходит для уменьшения и подтяжки живота и боков после родов.
  3. Nio+Fab Tommy Fix. Идеальный вариант для девушек, которые недавно стали мамами. Избавляет от дряблости, складочек. Приводит кожу в тонус и уменьшает количество подкожного жира. Многие выбирают этот вариант, чтобы избежать пластической хирургии и остаются довольны результатом.
  4. Collistar Abdomen and Hip Treatment. Создатели данного косметического продукта решились на необычный эксперимент, они объединили в одном тюбике два абсолютно противоположных по своему действию ингредиента – ментол и жгучий перчик. В итоге похудение достигается за счет одновременного охлаждения и разогрева.
  5. Анфея. Стимулирует и обновляет клетки кожного покрова, восстанавливает поврежденные ткани, чтобы улучшить процесс выведения излишков воды и расщепить жир.
  6. Fitness Body. По мнению многих мужчин и женщин, ведущих борьбу с избыточной массой, данный вариант один из лучших в вопросе похудения. Поверхность после его применения становится ровной, упругой и эластичной. Сразу после нанесения начинает ускоряться циркуляция крови, и обмен веществ протекает намного быстрее.

Приобретайте продукцию только в специализированных косметических магазинах или аптеке. Это поможет исключить риск подделки или просроченного срока

Принцип Действия Крема Для Похудения. Крема для похудения – топ 10 самых лучших
Принцип Действия Крема Для Похудения. Реально ли похудеть при помощи соответствующих кремов и гелей, и как это работает?
Принцип Действия Крема Для Похудения. Крем для похудения. Есть ли эффект?

Жиросжигающий крем в домашних условиях

Жиросжигающие кремы можно приготовить и в домашних условиях. Попробуйте различные рецепты и выберете для себя наиболее подходящий.

Домашние кремы идеально подходят для людей, у которых появляется аллергия от покупных средств.

С сухими водорослями

Что необходимо:

  • сухие водоросли (ламинария или фукус);
  • небольшое количество кипятка;
  • жирные сливки;
  • блендер.

Как приготовить и использовать:

  1. Залейте водоросли кипятком. Количество компонентов подбирайте для себя: если проблемные зоны небольшие, то и ингредиентов понадобится немного.
  2. Спустя четверть часа добавьте к замоченным водорослям сливки. Получившуюся массу взбейте, используя блендер.
  3. Кремом смажьте проблемные места.
  4. Через полчаса примите душ.

Использовать рецепт можно ежедневно или по мере необходимости. Перерывы не нужны, поскольку средство не имеет агрессивного воздействия на кожу.

С кофейной гущей

Что необходимо:

Для приготовления крема рекомендуется брать гущу, оставшуюся после свежесваренного кофе.

Как приготовить и использовать:

  1. Залейте гущу кипятком так, чтобы получилась густая и вязкая масса.
  2. Добавьте к массе эфирное масло.
  3. Нанесите крем на проблемные зоны.
  4. Спустя полчаса смойте средство водой.

Кремом пользуйтесь 2 раза в неделю. Курс — 30 процедур. Затем прервитесь на месяц и, при необходимости, возобновите сеансы.

Кофейный крем является также скрабом. Если при нанесении средства немного помассировать кожу, то состав окажет дополнительный отшелушивающий эффект.

С можжевеловым маслом

Что необходимо:

  • 30 мл лосьона для тела;
  • 3 капли масла можжевельника;
  • 1 капля кофейного экстракта (или столовая ложка крепко заваренного кофе);
  • 1 капля экстракта кайенского перца (можно заменить чайной ложкой горчицы).

Как приготовить и использовать:

Смешайте необходимые компоненты. Кремом, полученным в итоге, смажьте проблемные места. Смывать средство не нужно. Пользуйтесь рецептом дважды в неделю регулярно.

С мёдом

Что необходимо:

  1. 5 ст. л. мёда;
  2. 1 ст. л. растительного масла (оливкового или миндального);
  3. 1 яичный желток.

Мёд глубоко питает кожу, благодаря чему она становится более гладкой.

Как приготовить и использовать:

  • Если мёд застывший, то предварительно растопите его на водяной бане.
  • Соедините необходимые компоненты, используя блендер.
  • Полученным кремом смажьте проблемные зоны.
  • Спустя 30 минут смойте состав с кожи.

Рецептом можно пользоваться до трёх раз в неделю. Средство полностью состоит из натуральных ингредиентов и не имеет агрессивного воздействия на эпидермис, поэтому перерывов делать не нужно.

Обёртывания для ног

У многих женщин, глядя на своё отражение в зеркале, портится настроение. Если вы худеете при помощи диеты, кожа не всегда успевает сокращаться. А значит гарантии, что ноги станут, красивыми нет. Обёртывания помогут вернуть коже упругость и эластичность, а лишние сантиметры уйдут с уходом бесполезной жидкости. Для коррекции ног полезны рецепты с глиной, водорослями, шоколадом, кофе, яблочным уксусом. Профессиональный массаж перед сеансом удвоит эффект.

Обертывание с горчицей относится к самым агрессивным, потому что горчица довольно сильное средство. Она отлично очищает ороговевшие клетки и размягчает кожу, оказывает сильнейший тепловой эффект. Отлично подходит для быстрого выведения жидкости и заметно уменьшает объём ног. Вам понадобится: горчичный порошок — 250 граммов. Разведите его тёплой водой до сметанообразного состояния. Воду можно заменить маслом оливы, молоком или сметаной. Продолжительность процедуры около 20 минут. Затем снимите плёнку с ног и смойте маску в душе.

Водоросли против целлюлита

Применение водорослей для процедуры оборачивания обусловлено тем, что в них содержится огромное количество микроэлементов: больше, чем в любых других продуктах. Для приготовления жиросжигающего средства и оздоровления кожи отлично подойдут: голубые, красные водоросли, ламинария, спирулина. Полезные вещества проникают глубоко в кожу и усиленно питают организм. Массу готовят так: горсть водорослей залить тёплой, кипячёной водой и дать настояться 20 минут. Нанести на кожу, укутать пищевой плёнкой. Время процедуры неограниченно.

Маска с эфирными маслами и глиной

Глина — это натуральное, природное средство, положительно влияющие на наше тело:

  • подтягивает кожу;
  • уменьшает растяжки;
  • усиливает обмен веществ;
  • уменьшает жировые отложения;
  • устраняет отёчность;
  • убирает «апельсиновую корочку»;
  • отлично подтягивает контуры фигуры.

Готовим маску из глины. Берём 200 г глины, разводим её тёплой водой. Добавляем 5−7 капель эфирного масла. От целлюлита отлично помогают цитрусовые эфирные масла, при условии, что у вас нет на них аллергии. Нанесите массу на проблемный участок, оберните плёнкой и полежите полчаса.

Изменения в питании

Первый шаг на пути к получению плоского животика – изменение рациона. Чтобы уменьшить количество жировых отложений, необходимо воспользоваться стандартными правилами, способствующими похудению:

  • Не стоит употреблять выше суточной нормы калорий. Ее показатель зависит от пола, возраста, образа жизни, веса и роста человека. Вычислить норму можно с помощью калькулятора калорий. Чтобы худеть, необходимо сократить этот параметр на 500-70 ккал.
  • Один раз в 7 дней нужно проводить разгрузочные дни.
  • Важно выпивать в день минимум 1,5-2 л чистой воды.
  • Необходимо отказаться от быстрых углеводов, жирной и копченой пищи. Блюда должны быть богаты витаминами и клетчаткой. Сюда относятся льняные семена, брюссельская капуста, бобовые, авокадо и ежевика.
  • В качестве перекусов подойдут фрукты и орехи.
  • За 3 часа до сна нужно отказаться от еды.
  • Питание должно быть дробным.
  • Одно из главных условий правильного рациона – плотный завтрак, полноценный обед и легкий ужин.
  • Рекомендуют сократить потребление соли и увеличить количество белка на 20-30 %.
  • Не правильно судить об избавлении от жира по показаниям весов. Необходимо измерять объем талии и следить за изменением этого параметра.

Основной упор в рационе стоит делать на жиросжигающие продукты.

Разрешенные продуктыЗапрещенные продукты
  • свежие овощи и фрукты;
  • молочные продукты;
  • крупы (рис, гречка, овсянка);
  • корица;
  • горчица;
  • красное вино;
  • зеленый чай;
  • грейпфрут;
  • ананас;
  • чеснок;
  • малина;
  • лимон;
  • капуста;
  • сельдерей.
  • чипсы;
  • газировка;
  • фаст-фуд;
  • сосиски;
  • пельмени;
  • пакетированные соки;
  • соленья;
  • маринады;
  • консервы;
  • майонез;
  • кетчуп;
  • алкоголь;
  • сдоба.

Важно избавиться от вредных привычек, сделать меню разнообразным и сбалансированным. Даже после достижения результата нельзя переставать правильно питаться и прекращать занятия спортом. Чтобы сохранить красивое тело, необходимо следовать плану в течение всей жизни.

Виды обертываний

Существует огромное множество типов обертываний с целью жиросжигания. Вообще процедуры такого плана подразделяют на холодные и горячие. При помощи холодных обертываний можно улучшить тонизирование кожных покровов, сузить сосуды. Горячие обертывания, пожалуй, самые популярные среди женщин. С их помощью можно избавиться от лишних килограмм и очистить весь организм от токсинов.

Обертывания для похудения живота

Для похудения такой зоны как живот требуется гораздо больше времени и сил, чем для других участков тела. В животе жировые клетки откладываются с большей скоростью и «крепятся» там основательно. Поэтому согнать лишнюю массу именно с этой области — задача не из легких. Существуют специальные жиросжигающие обертывания конкретно для данного участка.

Медовое

Данная процедура считается одной из самых эффективных по борьбе с лишним весом. Мед является полезным натуральным продуктом, который зачастую используют в качестве косметического средства. Если делать обертывания с таким ингредиентом, то ваша кожа получит значительное количество питательных веществ, а также омолодится и станет более здоровой и сияющей. Мед способен усиливать приток крови к той или иной области вашего тела, имеет способность к уничтожению микробов и бактерий, отлично борется со шрамами и рубцами различной этиологии. Для изготовления жиросжигающих масок можно использовать мед в сочетании с другими полезными компонентами. К примеру, можно применять горчицу, кофе, корицу, красный перец и прочее. Для приготовления маски вам потребуется:

  • мёд- 3-5 ст.л.;
  • эфирные масла (любые) -1-2 капельки;
  • крем или увлажняющее молочко для тела — 1-2 ст.л.

Мед разогревают в неглубокой миске, но не следует его кипятить, так как из-за слишком высокой температуры полезные вещества, содержащиеся в нем, попросту улетучатся. Добавьте к меду остальные ингредиенты и тщательно перемешайте. Покройте конкретные области вашего тела, помассируйте их. Затем возьмите плотную пищевую пленку и оберните ей зону с нанесенной на нее маской. Засекайте двадцать минут, а по истечению времени смойте массу водой. Участок кожи после обертывания следует смазать увлажняющим кремом или гелем.

С камфорным маслом

Камфорой называют природное эфирное масло, которое имеет антибактериальное и обезболивающее действий, а также способно оказывать противоспазматическое влияние. Для приготовления маски с камфорным маслом, предназначенной для обертывания, необходимо взять какое-либо активный элемент, к примеру, белую глину или морскую грязь, а затем добавить в него чайную ложку камфоры. Полученную массу следует очень тщательно перемешать и нанести на очищенную влажную кожу. Оберните участок кожи пленкой и подождите 15-20 минут, затем смойте прохладной водой. Вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • камфорное масло- 1 ч.л.;
  • белая или голубая глина — 2-4 ст.л.

С яблочным уксусом

При соприкосновении с кожным покровом яблочный уксус проявляет себя в качестве охладителя. За счет этого наш организм ускорит процесс обмен веществ, проходящий в прослойке жира. Резко увеличится расход калорий, и вы медленно, но верно начнете худеть. Уксусные обертывания очень полезны для поддержания здорового состояния кожи. Перед проведением процедуры подготовьте тело. Примите теплую ванну. Очень важно распарить кожный покров, чтобы поры открылись. Приготовьте маску. Для чего вам необходимо взять яблочный уксус, эфирное масло (любое), смешав все ингредиенты, наносите их на нужный участок. Затем берем пищевую пленку и оборачиваем ее несколько раз. По окончанию сеанса смойте смесь водой, как следует вытритесь мягким полотенцем и закутайтесь на 10 минут теплым одеялом. Из составляющих вам потребуется:

  • яблочный уксус- 2 ч.л.;
  • эфирное масло апельсина или розмарина — 1-2 ч.л.
  • вода- 2 ст.л.;

обертывание с медом, маслом, уксусом улучшает состояние кожи и помогает убрать живот

Обертывания для похудения ног

Большинство женщин беспокоятся о внешнем состоянии своих ног. Сидя на диете, очень сложно добиться подтянутости в этой области тела. Именно обертывания помогут убрать висящую кожу, сделать ее гладкой, сияющей и ровной. Для похудения ног подойдут обертывания с кофе, морскими водорослями, красным перцем, глиной, горчицей. Давайте рассмотрим каждый рецепт по отдельности более подробно.

Кофейное

Обертывание на основе кофе достаточно эффективно борется с жировыми отложениями, тонизирует кожный покров и обновляет клетки на том или ином участке. Также кофеин является отличным стимулятором для циркуляции крови. Для изготовления маски из кофе вам потребуется еще несколько простых ингредиентов. Возьмите молотый кофе и высыпьте его в небольшую емкость. Затем добавьте туда несколько капель эфирного масла, а также четверть стакана простой воды. Еще к такой смеси можно добавить голубую или зеленую глину. Вам потребуется:

  • молотый кофе — 2 ст.л. ;
  • эфирное масло (любое) — 1-2 ч.л.;
  • вода — 1/4 стакана;
  • голубая или зеленая глина — 1 ст.л.

На основе водорослей

Такие обертывания обычно происходят с применением водоросли ламинарии. С ее помощью улучшается кровоток кожного покрова, укрепляется иммунная система, кожа насыщается кислородом и приобретает здоровый вид. Обертывания с водорослями помогают выводить из организма лишнюю влагу. За счет этого можно победить отеки и лишние килограммы. Для приготовления маски из водорослей необходимо взять сухие водоросли ламинарии и высыпать определенное их количество в небольшую плошку. Затем возьмите немного белой глины, добавьте четверть стакана воды и тщательно перемешайте. Полученную смесь нанесите на распаренную кожу. Для улучшения результата можно произвести обертывание не пищевой пленкой, а листьями этих водорослей. Вот основные ингредиенты:

  • водоросли ламинарии — 2 ст.л.;
  • вода — 1/4 стакана;
  • белая глина — 1 ст.л.

С красным перцем

Данный тип можно смело отнести к горячему обертыванию. Во время такой процедуры кожа сильно разогревается, поэтому происходит процесс жиросжигания. Красный перец является великолепным стимулятором кровеносной систему. Он выводит из нашего организма антиоксиданты и омолаживает кожный покров. Для приготовления маски на основе красного перца вам потребуются:

  • красный перец — 3 ст.л.;
  • вода — 1/4 стакана;
  • оливковое масло- 3 ст.л.

красный перец, водоросли и кофе способствуют похудению ног

Обертывания от целлюлита

Как мы знаем, что бороться с таким явлением женского организма, как целлюлит, дело достаточно долгое и утомительное. Для преодоления этого недуга создано не мало косметических средств, которые реально помогают и отодвигают целлюлитные образования на задний план. Для того, чтобы справиться с «апельсиновой коркой», можно делать различного вида обертывания. А какие именно подойдут от целлюлита?

Горчичное

Данная методика жиросжигания считается одной из самых агрессивных и сильнодействующих. Главное не переусердствовать. Горчица оказывает воздействие на мертвые клетки, а также удаляет их. За счет горчичного обертывания заметно быстро выводится лишняя жидкость из организма и уменьшается эффект «апельсиновой корочки». Для приготовления маски вам необходимо взять небольшую емкость и положить туда немного классической горчицы, теплой воды, сметаны с высоким процентом жирности, а также оливковое масло. Нанесите на предварительно распаренную кожу и обмотайтесь пищевой пленкой. Выдержите около двадцати минут и смойте теплой водой. Вот самые необходимые ингредиенты:

  • столовая горчица — 2 ст.л.;
  • теплая вода — 1/4 стакана;
  • оливковое масло — 3 ст.л.;
  • жирная сметанам- 2 ст.л.

С морской солью

Солевые обертывания считаются одними из самых эффективных за счет максимального воздействия на участки кожи. Соль способна наладить работу кровотока и сосудистой системы, а также прекрасно зарекомендовала себя при борьбе с целлюлитными образованиями. Приблизительно за час до начала процедуры не следует кушать, а также выпить около двух стаканов прохладной воды. Подготовьте участок кожи при помощи массирования скрабом. При отсутствии противопоказаний можно принять контрастный душ. Затем нанесите на тело маску и обернитесь пищевой пленкой. Пленка наносится движениями по спирали. Для приготовления смеси необходимо взять морскую соль и добавить к ней немного теплой воды. Затем всыпьте туда пару столовых ложек белой глины. Глина необходима для размягчения состава, чтобы не повредить кожный покров. Итак, вот основные ингредиенты:

  • морская соль- 3 ст.л.;
  • теплая вода — 1/4 стакана;
  • белая глина- 1 ст.л.

Источник: https://TopDogFitness.ru/pohudenie/krem-dlya-udaleniya-zhira-na-zhivote.html

Поделиться этой записью: