Похудения для ленивых в салонах красоты

Содержание

Процедуры для похудения в салонах, эффективные для коррекции фигуры

Аппаратные процедуры для похудения

Самые эффективные процедуры для похудения в салонах – аппаратные. По названию уже становится понятно, что проводятся они при помощи специальных приборов. Одни из них воздействуют на кожу холодом, другие электрическим током, третьи – давлением воздуха через специальный костюм и т.д. Каждая процедура рассчитана на проведение курса из нескольких сеансов, дает определенный результат, имеет противопоказания. Но любые мероприятия, проводимые для похудения в салонах, будут максимально эффективны только в сочетании с разумными ограничениями в еде и физическими нагрузками.

Лимфодренажный массаж

Это ручной либо аппаратный массаж для похудения, проводимый в зонах прохождения лимфотока. Его рекомендуют при целлюлите, плохой эластичности кожи, локализованных жировых отложениях. Кожа в проблемных зонах затягивается специальными роликами, между которыми создается вакуум. Это помогает размять эпидермис, разогнать метаболизм внутри клеток, устранить отеки. В результате процесс циркуляции лимфы проходит быстрее, улучшается кровообращение, клетки освобождаются от лишней жидкости, продуктов обмена, а клиент – от лишнего веса.

Процедура проводится через специальный костюм, обеспечивающий гигиеничность, безболезненность и предотвращающий чрезмерное растягивание кожных покровов. Для хорошего, длительного эффекта рекомендуется прохождение курса, состоящего из 6 сеансов. В салонах вам могут предложить еще один вид аппаратного лимфодренажа для похудения – вакуумно-роликовый, который проводится без костюма на открытой поверхности эпидермиса с использованием антицеллюлитных средств и специальных масел.

Такой способ позволяет специалисту видеть проблемные места, требующие особого внимания, способствует более активному выведению жидкости, токсинов и шлаков. Курс вакуумно-роликовой процедуры состоит из 10 сеансов. Лимфодренажный массаж в салонах нельзя проводить при наличии следующих противопоказаний:

  • обострение инфекционных заболеваний;
  • беременность, лактация;
  • послеоперационный период;
  • заболевания почек;
  • высыпания, повреждения кожных покровов.
Похудения Для Ленивых В Салонах Красоты. Советы, которые помогут похудеть ленивым

Миостимуляция

Одной из эффективных процедур для похудения в салонах является массаж током, который носит название миостимуляция или «пассивный фитнес». Методика заключается в воздействии на мышечные, нервные волокна электрическими импульсами низкой частоты, осуществляемыми через крупные присоски (электроды). Они изготавливаются из токопроводящего материала, крепятся на тело согласно анатомическим схемам. При помощи импульсов мозг получает сигнал от нервной системы и передает его обратно в мышцы, заставляя их сокращаться. Миостимуляция обеспечивает такой эффект:

  • усиленное сжигание калорий;
  • расщепление жировой прослойки;
  • ускорение кровообращения, обменных процессов внутри клеток;
  • выведение продуктов распада и избыточной жидкости из организма;
  • повышение тонуса мышечных тканей;
  • устранение целлюлита, дряблости кожи;
  • похудение.

Данная процедура, проводимая специалистами косметических салонов, является очень эффективной, ее курс состоит из 10 сеансов. К противопоказаниям проведения миостимуляции для похудения относятся:

  • беременность;
  • критические дни;
  • злокачественные опухоли;
  • проблемы с сердечно-сосудистой, кровеносной системами, желудочно-кишечным трактом;
  • вирусные, простудные, инфекционные заболевания;
  • почечная, печеночная недостаточность;
  • эпилепсия, психические расстройства и др.

Кавитация

К сожалению обертывания и диеты способствуют лишь уменьшению жировых клеток, но не избавлению от них. После возврата к прежнему рациону они снова увеличиваются в размерах. Решить данную проблему поможет одна из процедур для похудения в салонах – кавитация. Это процесс образования пузырьков, наполненных паром (газом), которые после увеличения объема лопаются. Методика применяется в разных сферах медицины, а в косметических салонах – для устранения целлюлита, избавления от накопившегося жира.

Прибор оказывает ультразвуковое воздействие низкочастотными волнами на клетки жира и разрушает их мембрану, после чего жидкость выводится естественным образом и больше не накапливается. Процедуру необходимо проводить курсом от 5 до 10 сеансов. Побочным эффектом кавитации является образование жировиков, локализующихся главным образом под коленями. Противопоказаниями к проведению данной методики для похудения в салоне являются:

  • онкологические заболевания;
  • наличие кардиостимулятора;
  • сахарный диабет;
  • обостренная фаза хронических болезней;
  • ОРВИ;
  • импланты в обрабатываемой области;
  • заболевания почек, печени;
  • лактация, беременность.
Похудения Для Ленивых В Салонах Красоты. Фитнес для ленивых

Прессотерапия

Эту методику еще называют компрессионным или пневмомассажем. Она заключается в том, что мастера салонов надевают на пациента специальный двухслойный костюм, состоящий из перчаток, пояса, брюк и носков. Он напоминает скафандр космонавтов и охватывает сразу все проблемные участки тела. Внутрь костюма специальным аппаратом нагоняется сжатый воздух, и создаются волны массажного характера: чередование компрессии и вакуума с определенной частотой (от 30 сек до 2 мин).

По ощущениям это напоминает сеанс ручного массажа, только с одновременной проработкой всех проблемных зон. Результатом таких массажных волн являются:

  • расширение сосудов;
  • улучшение циркуляции лимфы, крови;
  • активизация обменных процессов;
  • приток крови ко всем тканям, органам прорабатываемой зоны;
  • выведение лишней жидкости, токсинов;
  • повышение общего тонуса кожных покровов;
  • восстановление водного баланса, устранение гипоксии;
  • похудение.

Прессотерапия проводится курсом (15 сеансов), результатом которого становится уменьшение объемов тела на 7 см. Переносится процедура для похудения хорошо, но имеет ряд противопоказаний:

  • нарушение работы почек;
  • образования злокачественного характера;
  • сахарный диабет;
  • первые дни менструального цикла;
  • беременность (2,3 триместры);
  • туберкулез;
  • заболевания кожи;
  • сердечно-сосудистая недостаточность (2,3 степень).

Косметические процедуры для похудения

Помимо аппаратных методик специалисты косметических салонов вам могут предложить спа-процедуры для похудения. Они обеспечивают хороший результат, дарят приятные ощущения, имеют меньше противопоказаний. Спа-процедуры разделяются на несколько направлений: массаж, баня, гидро-, арома-, талассотерапия, обертывания, пилинги и т.д. По эффективности эти методики проигрывают аппаратным, поэтому их рекомендуют проводить комплексно с другими процедурами для похудения (например, массаж + пилинг + обертывание), сочетать с правильным питанием, физическими упражнениями.

Обертывания

Данная процедура клиентами косметических салонов пользуется самой большой популярностью. Для ее проведения используют всевозможные средства: глину, кофе, горчицу, мед, лечебные грязи, вино, водоросли и шоколад. Последние два – самые востребованные. Шоколадные обертывания состоят из трех этапов: распаривание, скрабирование кофейно-солевым пилингом или сывороткой с кофейной стружкой и нанесение состава.

После этого тело оборачивают пленкой, а пациента укутывают термоодеялом (по желанию) для усиления эффекта. Противопоказаниями к проведению процедуры шоколадного обертывания для похудения являются:

  • аллергические реакции на один из компонентов состава;
  • гипертония;
  • заболевания сердечно-сосудистой, эндокринной систем;
  • онкология;
  • варикоз;
  • тромбофлебит;
  • гипертония;
  • критические дни;
  • беременность.

Если же у вас нет ни одного из вышеперечисленных противопоказаний, и вы решили ускорить похудение с помощью шоколадного обертывания в салоне, то сможете не только подкорректировать фигуру, но еще добиться таких результатов:

  • уменьшить проявление целлюлита, растяжки;
  • улучшить общее состояние кожи, повысить ее упругость, эластичность;
  • вывести избыточную жидкость, накопившиеся токсины;
  • укрепить сосуды.

Талассотерапия или водорослевые обертывания, помогают избавиться от апельсиновой корки, вывести шлаки, токсины, лишнюю жидкость из кожных покровов, привести в норму кровообращение, способствуют улучшению состояния кожи и похудению. Для процедуры используются бурые водоросли – целые либо измельченные в порошок. Последние нужно развести водой с добавлением эфирных масел. Противопоказаниями для водорослевых обертываний являются:

  • менструация;
  • беременность, лактация;
  • онкология;
  • кожные заболевания;
  • тахикардия;
  • аритмия;
  • аллергия.
Похудения Для Ленивых В Салонах Красоты. Худеем — цель!

Банные процедуры

Не менее популярная спа-процедура для похудения, проводимая мастерами косметических салонов, – кедровая бочка, внутрь которой помещают пациента. На тело осуществляется воздействие паром (насыщенным целебными травами) высокой температуры. По ощущениям она напоминает баню. В сауне тоже можно проводить мероприятия, направленные на снижение веса. Например, сделать кофейные, медовые обертывания или натереть тело солью, а затем, обернувшись пленкой, посидеть в парилке около 5 минут.

После бани, сауны из организма уходят шлаки, токсины, жидкость, нормализуется обмен веществ внутри клеток, кровообращение, затормаживается старение эпидермиса. Противопоказаниями для посещения бани или сауны являются:

  • гипертония;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • почечная, печеночная недостаточность;
  • беременность;
  • менструация;
  • бронхиальная астма;
  • заболевания легких и др.

Водные процедуры

Еще древние греки для похудения, поддержания водного баланса и укрепления иммунитета применяли водные процедуры:

  1. Подводный массаж. Проводится специалистом при помощи струи воды. Направлен на улучшение кровообращения, способствует профилактике варикоза. Курс – 10 сеансов.
  2. Душ Шарко. Осуществляется при помощи воды, подаваемой под сильным напором. Помогает улучшить пищеварение, кровообращение.
  3. Контрастный душ. Осуществляется путем обливания тела пациента минеральными водами, имеющими разную температуру и состав. Способствует улучшению обмена веществ и общего состояния кожных покровов, избавлению от целлюлита.
  4. Хвойная ванна. Помогает улучшить состояние эпидермиса, работу органов дыхания, укрепить иммунную систему.
  5. Соленая ванна. Способствует насыщению эпидермального слоя полезными веществами, похудению, устранению апельсиновой корки.

Цена

Стоимость любой услуги, направленной на снижение веса, определяется исходя из сложности ее проведения, эффективности, цены на необходимые материалыи оборудование, квалификации специалиста и популярности заведения, где она проводится. В московском регионе цена на салонные процедуры для похудения в среднем такая:

Название процедуры для похудения

Стоимость в рублях/за процедуру

Лимфодренаж

1800

Миостимуляция

2000

Кавитация

1600-2100

Прессотерапия

1500

Шоколадное обертывание

2500-3000

Водорослевые обертывания

2700-3000

Душ Шарко

1000

Видео

Отзывы

Марина, 37

Решилась на курс лимфодренажного массажа в салоне, поскольку после диеты вес остановился, я перестала худеть. Во время процедуры немного было больно, благодаря чему я буквально прочувствовала поговорку «Красота требует жертв». Зато после массажа мои объемы действительно уменьшились, я стала влезать в старую одежду маленьких размеров.

Ольга, 27 лет

Недавно решила испробовать на себе волшебное действие кавитации. Результат порадовал: мышцы и кожа стали более подтянутыми, упругими, немного уменьшились объемы тела. Через 2 дня эффект, к сожалению, исчез, что меня очень расстроило, но в этом я виновата сама – нужно проводить несколько сеансов. Зато не вернулись «растаявшие сантиметры».

Милена, 30 лет

Четыре года назад я родила ребенка, и все это время пыталась бороться с набранным весом своими силами. Потом увидела объявление о кавитации и пошла в салон. За месяц мне провели несколько сеансов данной процедуры похудения, результатом которых стали уменьшение объемов тела, улучшение обмена веществ, а вот кожа подтянулась плохо.

Источник: https://allslim.ru/945-procedury-dlya-pohudeniya-v-salonah.html

Как похудеть в салоне красоты?

Похудения Для Ленивых В Салонах Красоты. Аппаратное похудение в салоне и дома: обзор лучших методикСайту для мам Супермама знакома ситуация, когда разглядывая в зеркало лишние килограммы, и находясь на пороге решения «срочно что-то менять» останавливает коронная фраза: «красота требует жертв».

Вот если бы как-то обойтись без этих самых жертв… Тогда конечно, можно и за собой последить, и фигуру в прядок привести. А ведь на самом деле уже давно так можно!

И придумали изобретательные косметологи, как совместить прекрасное и приятное, чтобы похудеть в салоне красоты. Вооружившись современными технологиями и последними разработками в индустрии красотостроения, салоны предлагают эффективные методы борьбы с избыточным весом, доставляющие только приятные ощущения прекрасным посетительницам. Так что, придумывая, как похудеть маме после родов или как привести живот в порядок, обратим внимание на следующие самые популярные процедуры.

Миостимуляция

С помощью этой процедуры можно довольно-таки приятно похудеть в салоне красоты. Миостимуляцию еще называют «ленивым похудением». Ее суть состоит в стимулировании определенных участков тела электрическим током. Пока клиентка расслабляется, проблемные мышцы сокращаются, улучшается кровоток, стимулируется обмен веществ. Работа клеток такая же, как при спортивных тренировках.

Массаж

Практически все салоны красоты Москвы предлагают услуги массажа. Тем более, что похудеть в салоне красоты при помощи массажа можно тоже различными способами. Эта процедура имеет множество вариаций исполнения. Наиболее эффективен он в комплексе. Массаж можно совмещать с ароматерапией, очищением кожи, обертыванием и т д. Совмещая массаж с шоколадным, водорослевым, глиняным или другим обертыванием можно не только похудеть в салоне красоты, а и избавиться от целлюлита.

Криотерапия

Еще один способ похудеть в салоне красоты – это криотерапия. Он основан на том, что холод тонизируют клетки кожи и укрепляет организм человека. При низких температурах повышается активность клеток, улучшая тем самым циркуляцию крови и ускоряя обмен веществ, испаряя избыточные килограммы.

Салоны красоты используют в основном две разновидности криотерапии – криоэлектроферез и криосауна. Действие криосауны основано на внешнем воздействии низких температур: человека помещают на 2-3 минуты в специальный бокс под действие низких температур. Криоэлектроферез – это действие холода изнутри. В глубокие слои кожи вводят медикаменты, которые замерзают и действуют на клетки.

Баня или сауна

Разогреваясь в бане или сауне, тело легко отдает с потом шлаки и излишки влаги, помогая похудеть в салоне красоты. Вдобавок улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ, замедляется старение кожи, прекращается отложение жиров, поскольку организм потребляет накопленные запасы, скидывая лишний вес.

В последнее время популярность приобрела паровая процедура «Кедровая бочка». Длится она час, за который вас пару-тройку раз погружают на десять минут в настоящую кедровую бочку. А в перерывах между заходами можно попить ароматный чай или насладиться массажем. Особенностью процедуры является то, что парится только тело, а голова находится снаружи, поэтому снижается нагрузка на сердце, не затрудняется дыхание. Supermams.ru рекомендует попробовать париться в кедровой бочке тем, кто не любит или плохо переносит обычную сауну или баню.

Обертывания

Устав от постоянного ограничения в еде, можно расслабиться, восстановить уравновешенность при помощи обертывания. Кроме возможности похудеть в салоне красоты, обертывание избавляет от целлюлита, улучшает состояние кожи.

Обертывание делается на подготовленную кожу. Сначала проводится очищение мягким пилингом, а затем после душа наносится талассоактиватор – состав, служащий для открытия пор и дополнительного увлажнения.

Эффективно обертывание с использованием средств, приготовленных на основе водорослей. Непосредственно перед нанесением порошок из водорослей разводят чистой водой, добавляя в него эфирные масла: тонизирующие или расслабляющие в зависимости от цели обертывания.

Нанеся полученную кашицу, косметолог обертывает вас пленкой и накрывает термоодеялом. Одеяло нагревается до 37 градусов, поддерживая тепло те 30–40 минут, которые предстоит лежать. А вам остается мечтать, обдумывать что-то приятное или просто поспать.

Примечательно, что накопленные за процедуру обертывания полезные вещества продолжают усваиваться клетками еще в течение суток. Для видимого эффекта похудения нужно пройти курс из минимум пяти водорослевых обертываний два раза в неделю.

——
Автор – Антонина Николенко, сайт supermams.ru – Супермамы

При копировании этой статьи активная, не закрытая от поисковиков ссылка на supermams.ru обязательна!

Похудения Для Ленивых В Салонах Красоты. Минус 5 кг за неделю — это реально на диете для ленивых

ПохудетьБаня саунакедровая бочкакриотерапияМассажмиостимуляцияОбертыванияПохудетьСалон красоты

Похудения Для Ленивых В Салонах Красоты. Процедуры для похудения в салонах - эффективность косметических и аппаратных процедур коррекции фигуры

Источник: https://supermams.ru/poxudet-v-salone-krasoty.htm

Фитнес для ленивых

Похудения Для Ленивых В Салонах Красоты. Процедуры для похудения в салонах, эффективные для коррекции фигурыФитнес для ленивых – модное направление современной велнесс-индустрии. Действительно, очень многие люди не имеют ни сил, ни физической возможности посещать интенсивные тренировки для похудения. А кому-то заниматься активно не позволяет здоровье. Так что этот тренд бурно развивается, и дал нам несколько направлений для домашней и «салонной» работы.

Фитнес для ленивых в салоне красоты

Фитнес для ленивых в салоне красоты – это направление велнес. Вы, наверное, слышали о таком явлении как тонус или велнес клубы. Это заведения с тренажерами вроде обычных, но отличие от простых тренировок в том, что большую часть работы тренажер делает за вас.

Например, вакуумный степпер эффективен для сжигания жира и подтяжки мышц, даже если вы ходите всего 20 минут, а на обычном степпере придется варьировать режимы нагрузки и провести как минимум полчаса. Существуют и вакуумные костюмы Hypoxi для ходьбы на специальных дорожках. Все, что связано с вакуумной нагрузкой на организм помогает убрать лишние объемы, вывести межклеточную жидкость и стать стройнее буквально за несколько сеансов.

А что, если нужно укрепить мышцы и улучшить осанку? К вашим услугам массажные столы – этот тренажер сам выполнит за вас всю работу, вам нужно будет только занять определенную позу и все. Естественно, «накачаться» в таком режиме невозможно, о вот восстановление после родов, травм или операций с массажными столами идет гораздо быстрее.

Почти все процедуры «ленивого фитнеса» рекомендуют завершать сеансом в бане или инфракрасной сауне. Чтобы снизить вес, вам предстоит провести в ней около получаса, но это стоит того – обмен веществ ускоряется после такой процедуры в 2-3 раза, и вы будете сжигать много калорий в состоянии покоя.

Фитнес для ленивых дома

Фитнес для ленивых дома – вибромассажи различными проборами, миостимуляция и вакуумный массаж. Для вибромассажа вы приобретаете специальную платформу или ременный массажер. Эта процедура улучшает кровообращение в тканях, способствует подтяжке мышц. Однако время на нее необходимо затрачивать существенное. Один сеанс массажа занимает примерно 20 минут.

Миостимуляция – способ заставить ваши мышцы сокращаться без всяких лишних усилий с вашей стороны. Иногда ее называют «Тренировкой без тренировки» В домашних условиях процедура выглядит так. Вы накладываете на тело электроды прибора для стимуляции по схеме и «трясете» каждую мышечную группу не более 10 минут. В результате подтягиваются мышцы и уменьшаются объёмы. Миостимуляцию используют и как реабилитационную процедуру после переломов.

Вакуумный массаж в домашних условиях призван победить целлюлит, улучшить кровообращение в тканях и сделать вас стройнее. Полноценной заменой фитнесу он не является, однако неплохо работает в сочетании с незначительным повышением активности. Например, пешая ходьба или неспешные прогулки на велосипеде помогут массажу в деле построения красивой фигуры.

Короткие тренировки и «спортзал без спортзала»

Короткие суперинтенсивные тренировки – выбор тех, кто постоянно оправдывает нежелание заниматься фитнесом отсутствием времени. Существуют системы HIIT, Tabata и Body Rockers. Занятия по этим планам занимают от 12 до 25 минут в день, а тренироваться нужно не более 4 раз в неделю. Однако существенный минус этих систем состоит в том, что они противопоказаны людям с большим лишним весом, повышенным давлением и проблемами с сердцем.

«Спортзал без спортзала» – направление, которое рекомендует нам носить специальные кроссовки, брюки и топы, чтобы создать дополнительное напряжение во время обычной ходьбы. В целом, это может быть полезно, однако серьезных проблем с лишним весом и здоровьем не решает. Последнее направление «фитнеса для ленивых» призвано помочь « переждать» не слишком длительный период без тренировок, и сохранить форму.

Фитнес-тренер Елена Селиванова – специально для http://www.AzbukaDiet.ru/.

Источник: https://www.azbukadiet.ru/2011/12/21/fitnes-dlya-lenivyx.html

Поделиться этой записью: