Курс для похудения в салоне

Содержание

Какие процедуры для похудения самые эффективные в салоне и домашних условиях?

Содержание

Диетологи настаивают на том, что в вопросе похудения основополагающим фактором выступает правильно разработанная система питания.

К сожалению, далеко не всем представительницам прекрасного пола удается избавиться от лишних килограммов исключительно посредством диеты. А все потому, что в коррекции веса важен комплексный подход, который будет включать определенный психологический настрой, спортивные нагрузки и современные процедуры для похудения. Условно их можно разделить на две большие группы: для салонного ухода и для домашнего использования.

Процедуры для похудения в салонах

Салонные процедуры для избавления от лишнего веса – идеальный вариант для тех, кто хочет добиться быстрого эффекта, но не гонится за дешевизной.

В косметических салонах женщинам могут предложить около десятка действенных методик, которые в домашних условиях попросту недоступны. Некоторые из них позволяют не только добиться сжигания жира, но и улучшают структуру кожи, а также нормализуют психологическое состояние клиентки.

Моделирующий массаж

Это особая разновидность массажа, после которого удается уменьшить объемы тела на несколько сантиметров, устранить признаки целлюлита и избавиться от отеков. Благодаря усиленному кровотоку и ускоренному движению лимфы улучшается состояние кожных покровов, нормализуется метаболизм, ускоряется расщепление жиров, тело становится упругим и подтянутым.Курс Для Похудения В Салоне. Сравнительный обзор 18 способов аппаратной коррекции фигуры

На данный момент посетительницам косметических салонов доступны такие виды массажа:

  • Антицеллюлитный испанский. Проводится с применением особых масел, направлен на релаксацию скелетных мышц, устранение мышечных зажимов и жиросжигание. После нескольких сеансов улучшается состояние подкожной жировой клетчатки, нормализуется вес, разглаживаются неровности на поверхности кожи.
  • Массаж горячими камнями, который получил название стоун-терапии. Древнейший оздоровительный метод был заимствован у китайских мастеров, которые практиковали этот способ релаксации еще 2000-1500 лет до н.э. Природная энергетика камней благотворно действует на центральную и вегетативную нервную систему, помогает бороться с лишним весом, избавляет от депрессии и воспалений. Для похудения мастер может чередовать холодные и горячие камни, применять точечное воздействие.
  • Вакуумный. Проводится с применением специального аппарата с роликовыми насадками-банками из пластика или силикона. Под действием вакуума подкожные жировые капсулы лопаются, жировые отложения выводятся через кожные поры, поверхность тела выравнивается, устраняется лишний вес в проблемных местах.
  • Охлаждающий. Одна из самых эффективных разновидностей массажа для похудения. Эффект охлаждения достигается за счет использования азотистых и ментоловых веществ. Они заставляют организм тратить внутренние ресурсы на поддержание тепла, при этом автоматически запускаются процессы жиросжигания.Курс Для Похудения В Салоне. Какие процедуры для похудения самые эффективные в салоне и домашних условиях?

Озонотерапия

В косметологии озон применяется в виде смеси, где молекулы этого газообразного вещества находятся в концентрации 5% от общего состава, остальные 95% приходятся на кислород. Озон в этом соединении выступает в роли транспортного средства, он активно доставляет кислород к клеткам и выводит из них продукты метаболизма.

Благодаря высоким окисляющим способностям озон разрушает жировые клетки, воздействуя на их защитную мембрану. Окисленные клетки теряют свои объемы, переходят в эмульгированное состояние и беспрепятственно удаляются вместе с током лимфы.

Процедура озонотерапии представляет собой введение озоносодержащей смеси в проблемные участки тела при помощи одноразовых игл или инжекторов. Озонотерапия эффективна и в отношении целлюлита, особенно в сочетании с массажем. Для достижения значимого результата косметологи рекомендуют пройти курс терапии, состоящий из 3-4 сеансов через день.Курс Для Похудения В Салоне. Салонные процедуры для похудения

Мезотерапия

Мезотерапия – введение жиросжигающих препаратов в средние слои кожи (мезодерму). Благодаря локальному воздействию на проблемные места удается добиться быстрого результата – уменьшения жировых отложений, устранения признаков целлюлита, подтянутости и упругости кожи.

Мезотерапия хороша тем, что позволяет эффективно воздействовать на труднодоступные участки, плохо поддающиеся коррекции. Это нижняя зона ягодиц, область коленей, талия, внутренняя поверхность бедер.

Коктейль для мезотерапии подбирается индивидуально после тщательного сбора анамнеза и оценки индивидуальных особенностей клиентки. Самыми востребованными стали такие препараты:

  • Гиалуроновая кислота – создает красивый силуэт за счет подтягивания кожи, разглаживает складки, сжигает жировые отложения;
  • Карнитин – витаминоподобное соединение, действие которого направлено на жиросжигание и обогащение организма полезными веществами;
  • Дермастабилон – вещество, добываемое из семян черного тмина, обладает ярко выраженным липолитическим эффектом.Курс Для Похудения В Салоне. Аппаратное похудение в салоне и дома: обзор лучших методик

В ходе сеанса врач-косметолог использует индивидуальные ролики-аппликаторы, пистолеты-мезоинжекторы или шприцы с очень тонкой иглой.

В современных клиниках с этой целью применяют ультразвук, лазерные лучи, слабые электроразряды или кислородные струи.

Криотерапия

Самые эффективные процедуры для похудения включают сеансы криотерапии. Ученые доказали, что не только тепло, но и низкие температуры способны оказывать жиросжигающий эффект и помогают сбросить нежелательные килограммы.

Методика основана на применении жидкого азота температурой -140 °С в разного типа саунах. В салоне может быть установлен бассейн с жидким азотом, просторная криокабина или индивидуальная азотная камера.

Под действием азотистого соединения кровеносные сосуды сначала сужаются, а затем расширяются. Создается мощный физиологический импульс, который заставляет внутренние ресурсы мобилизоваться на поддержание тепла. В результате ускоряются метаболические процессы, сжигаются жировые накопления, а человек начинает постепенно худеть.

Один сеанс криотерапии длится не дольше трех минут – за это время подкожные ткани успевают охладиться, а пациент не успевает замерзнуть. Первые результаты похудения будут заметны уже после 3-4 сеансов, при этом общее число процедур может доходить до 10.Курс Для Похудения В Салоне. Процедуры для похудения в салонах, эффективные для коррекции фигуры

Прессотерапия

Прессотерапия, изобретенная голландским ученым Ван Дер Молином, поначалу использовалась для реабилитации пациентов после травмирования с целью устранения отеков. Но практика показала, что методика эффективна и в вопросах коррекции веса за счет удаления излишков жидкости и липоцитов.

Воздействие высоким внешним давлением помогает активизировать лимфодренаж и очищает межклеточную жидкость от отходов жизнедеятельности. Удаление избытков жидкости приводит не только к устранению отечности, но и восстанавливает красивые контуры тела.

Прессотерапия рекомендована прежде всего лицам, которые занимаются сидячей работой. У них лишний вес скапливается преимущественно в области живота и бедер. Методика удаляет лишнюю жидкость прежде всего из этих участков, поэтому эффективна и против лишнего веса, и против целлюлита.Курс Для Похудения В Салоне. Процедуры для похудения в салонах - эффективность косметических и аппаратных процедур коррекции фигуры

Иглоукалывание

Рефлексотерапия (так по-научному называется иглоукалывание) применялась еще древними китайцами. Они заметили, что все внутренние процессы, происходящие в организме человека, можно контролировать внешним воздействием через определенные точки на теле.

Были обнаружены участки, отвечающие за обезболивание, ускорение метаболизма, релаксацию, нормализацию пищеварения и поддержание веса.

Сегодня процедуры для похудения, включающие иглоукалывание, проводят специально обученные врачи-рефлексотерапевты. Цель процедуры – воздействовать на точки, отвечающие за работу гипоталамуса. Эта мозговая структура регулирует аппетит, формирует чувства голода и насыщения.

Каких результатов удается добиться после сеанса:

  1. Контролирование чувства голода;
  2. Нормализация психоэмоционального состояния;
  3. Уменьшение объема желудка;
  4. Выведение лишней жидкости;
  5. Избавление организма от избыточного жира;
  6. Детоксикация клеток и тканей.Курс Для Похудения В Салоне.
Курс классической рефлексотерапии для похудения состоит из 10-15 сеансов. Для поддержания достигнутых результатов курсы необходимо повторять каждые 6 месяцев.

Домашнее похудение

Салонные процедуры избавления от лишнего веса отличаются высокой эффективностью. Единственный их минус – дороговизна из-за применения высокотехнологичного инструментария и инновационных препаратов. Процедуры для похудения в домашних условиях выгодно отличаются своей доступностью. С их помощью тоже можно добиться значительного снижения массы тела, если проявить упорство и систематичность.

Обертывания

Обертывание – нанесение на проблемные участки тела специальной смеси с последующим покрытием водонепроницаемой пленкой. Благодаря обертыванию удается ускорить метаболические процессы в подкожной жировой клетчатке, уменьшить теплоотдачу с поверхности кожи, запустить процессы расщепления жиров.

Перед процедурой следует принять душ и тщательно очистить кожу при помощи скраба. Когда кожа подсохнет, можно наносить смесь, приготовленную по выбранному рецепту. Затем все тело или отдельные проблемные участки обернуть пленкой, стараясь не обматываться слишком туго. Через 30-60 минут косметическую смесь можно смыть и принять теплый душ.Курс Для Похудения В Салоне.

Какие компоненты признаны самыми эффективными для обертывания:

  • Голубая глина, разведенная водой до сметанообразной консистенции, можно добавить несколько капель любого эфирного масла;
  • Сухое молоко, разбавленное водой и смешанное с 2 большими ложками меда;
  • Мед (3 столовые ложки), смешанный с желтком и 3 каплями апельсинового или мятного масла;
  • Мелколистовой зеленый чай (заваренная кашица) с маслом розмарина или аниса;
  • Аптечные водоросли (ламинария или фукус), распаренные в теплой воде и смешанные с ложкой жидкого меда;
  • Яблочный или столовый уксус, разведенный чистой водой (1 к 1), плюс 5 капель эфирного масла апельсина или лимона;
  • Смесь из натурального молотого кофе и цветочного меда (по 2 ст. л. каждого);
  • Оливковое или подсолнечное масло (50 мл) в сочетании с грейпфрутовым или можжевельниковым экстрактом.Курс Для Похудения В Салоне.
Чтобы эффект от домашнего обертывания оказался стойким и результативным, нужно настроиться на проведение не менее 12 сеансов, распределив их равномерно в течение месяца.

Жиросжигающие ванны

Курс специальных ванн со жиросжигающим эффектом поможет за месяц распрощаться с 5-10 ненужными килограммами. Но эту полезную и приятную процедуру необходимо сочетать с диетическим питанием и умеренностью в еде.

Помимо похудения, можно будет заметить улучшение структуры кожи, повышение ее эластичности, уменьшение растяжек и “апельсиновой корки”.

Самые эффективные ванны для похудения:

  1. С горчицей – стакан жидкой пряности на ванную с теплой водой (около 39 °С);
  2. С содой и солью – 200 г и 300 г веществ соответственно;
  3. По-голливудски – полстакана мягкого шампуня или кремового геля для душа смешать с яйцом и ванилином (1 ч. л.);
  4. С хвоей – аптечный хвойный порошок растворить в ванне с теплой водой.Курс Для Похудения В Салоне.

Особого внимания заслуживает так называемая ванна Клеопатры. В ее состав входит 1 литр вскипяченного молока и 100 мл меда, которые нужно будет добавить в подготовленную ванну с водой. Предварительно кожу рекомендуется растереть домашним скрабом, приготовленным из сметаны и соли.

Контрастный душ

Это самая простая и действенная косметическая процедура для похудения, которую врачи советуют сочетать с другими коррекционными методиками. Попеременное воздействие на тело горячей и холодной воды позволяет добиться резкой смены внутренних температур. В ответ на такой контраст организм начинает активизировать обменные процессы:

  • Ускоряется кровообращение;
  • Улучшается питание внутренних органов;
  • Выводятся токсические соединения;
  • Повышается тонус мышц;
  • Устраняются отложения жировой ткани.Курс Для Похудения В Салоне.

Принимать контрастный душ необходимо после утренней зарядки. Разрешается проводить сеанс вечером, но не позднее, чем за 2 часа перед отходом ко сну. На первых порах процедура может причинять дискомфорт, но впоследствии станет приятной и бодрящей.

Температура горячей воды должна быть не менее 40 °С, для первых сеансов холодную воду можно не опускать ниже значения 20 °С. Через несколько дней, когда тело привыкнет к такому режиму, воду можно сделать еще холоднее, до откровенно ледяной.

Продолжительность теплого обливания – 90 секунд, холодного – 30 секунд. В целом на одну процедуру будет достаточно 3-4 включений воды на холод и тепло.

Скрабирование

Приятная методика скрабирования позволяет воздействовать на тело в двух направлениях:

  1. Абразивные частицы очищают кожные покровы от отмерших клеток, скоплений сальных выделений и частичек грязи;
  2. Массажные действия ускоряют кровоток, способствуют лучшему проникновению полезных веществ в толщу кожи и удалению вредных продуктов метаболизма.Курс Для Похудения В Салоне.

В качестве абразива для домашнего скраба можно использовать любые продукты, содержащие мелкие крупицы:

Любой из перечисленных компонентов должен использоваться в комплексе с базой. Она будет способствовать более мягкому действию и облегчит распределение частиц по поверхности тела. Базой может послужить мягкий гель для душа, оливковое масло, натуральный йогурт, очищенная вода, жирная сметана.

Сочетания ингредиентов можно комбинировать по вкусу, рекомендуется вводить в состав натуральные эфирные масла – грейпфрута, лимона, апельсина, ванили, жожоба, миндаля и др.

Наносить скраб лучше в душе, когда кожа распарена, поры раскрыты и готовы принять все полезные вещества. Движения при этом должны быть циклическими, по часовой стрелке. Верхние и нижние конечности обрабатывают по направлению снизу вверх; спину, грудь и живот – сверху вниз.

Время воздействия любого скраба – около 5-10 минут, частота использования – не более трех раз в неделю.

Главное достоинство домашних скрабов – абсолютно натуральный состав и безопасные ингредиенты. Но перед нанесением средства необходимо убедиться, чтобы на продукт не было аллергии, иначе последствия будут плачевными для здоровья.

Сбрось лишнее! Процедуры для похудения. Жить здорово! 28.10.2019, time: 13:29

Какие процедуры для похудения самые эффективные в салоне и дома, можно определить только после сравнения эффекта от разного рода методик. Начать можно с простых и доступных домашних сеансов массажа, обертывания и скрабирования. Если результат будет нулевым, придется обратиться за помощью в специализированный салон.

Не стоит забывать и о базовых методах коррекции веса – умеренности в еде, ежедневной зарядке и пеших прогулках.Курс Для Похудения В Салоне. Совет эксперта

Средство для разрушения жировых клеток во сне: живот уйдет

"; cachedBlocksArray[121405] = "Совет диетолога!Убирать живот и бока в домашних условиях просто, достаточно следовать этому методу: в течении 14 дней, разводите в воде … » "; cachedBlocksArray[121404] = "важно знать!
Курс Для Похудения В Салоне. Возрастной жир не от пищи! Выйдет 22 кг. жира за неделю, если по утрам пить 150 мл горячего...  » "; cachedBlocksArray[121403] = "

Важно! Как легко похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья >>

"; cachedBlocksArray[121402] = ""; cachedBlocksArray[121414] = "

Источник: https://pohudete.ru/protsedury-dlya-pohudeniya.html

Сравнительный обзор 18 способов аппаратной коррекции фигуры

Вряд ли удастся найти барышню, которую бы не бросало в дрожь от представлений себя в образе безобразной толстушки, объемы которой можно сравнить разве что с дирижаблем. Многие мужчины озабочены привлекательностью своей фигуры не меньше дам. Они желают быть похожими на молодого Ален Делона не только в своих мыслях. И тем, и другим, пожалуй, будет интересно узнать как можно больше о злосчастной жировой прослойке и методах коррекции фигуры.

Почему люди становятся тучными?

Курс Для Похудения В Салоне.

Мужчина и женщина толстеют по-разному. Однако, каждый из них рано или поздно оказывается в ловушке собственных физиологических процессов. Как только талия главы семьи достигает 95 см в обхвате и у мужчины появляется животик, который все более походит на арбуз, можно заключить – организм страдает от нехватки мужского гормона – тестостерона. Именно последний стоит во главе процесса жиросжигания и коррекции фигуры мужского типа.

Когда появляется дефицит гормона, привлекательное и рельефное тело начинает округляться: становятся заметны жировые отложения на плечах, спине, груди и особенно – на животе. Скопившийся жир запускает процесс выработки женского гормона эстрогена. Именно он делает женщину столь привлекательной и манящей. Мужчина оказывается в ловушке, процесс появления жировых отложений продолжается.

«Я толстая!» ─ твердят без устали хранительницы семейного очага, незамужние, девочки-подростки и даже одинокие женщины преклонных лет. В отличие от мужского, тело женщины запрограммировано на формирование жировых отложений. Эстроген стоит на страже, формируя соблазнительные очертания фигуры. Все бы ничего, если бы не внешние обстоятельства, которые, кстати, идентичны мужским. Речь идет о возрасте, болезнях, стрессе, сидячем образе жизни, несоответствующем питании. Эти факторы приводят к избыточному производству жировой ткани. Женщина получает малопривлекательное дополнение к своей фигуре: жировые отложения, целлюлит на бедрах, ягодицах, животе.

Ладно, набрал вес, привык и стал успокаивать себя – «толстеть я буду не всегда, когда-нибудь это само закончится!» Оказывается, нет. Жировая клетка не только умеет расширяться и превосходить свои размеры в 400 раз, но и обладает памятью.

Однажды «став тучной», клетка всегда будет стараться «набрать». Данное обстоятельство заставляет ее обладателя не отходить от холодильника. Как только ожирение оказывается в точке «X», формируются новые клетки, которые вскоре присоединятся к жировым отложениям. Вот он – замкнутый круг!

Как диагностируют жировые отложения?

Курс Для Похудения В Салоне.

Как только пациент переступает порог врачебного кабинета, доктор оценивает внешний вид человека – так начинается первичная диагностика. Затем стартует кропотливая работа для формированию общей картины и последующей коррекции фигуры:

  • сбор анамнеза;
  • выяснение семейной предрасположенности к ожирению;
  • расчет минимального и максимального веса после 20 лет;
  • определение продолжительности процесса отложения жира;
  • знакомство с образом жизни пациента;
  • анализ пищевых привычек;
  • оценка состояния здоровья.

Чтобы определить, действительно ли волнения пришедшей дамы или мужчины оправданы, специалист берет на вооружение метод расчета индекса массы тела (ИМТ).

На этом работа доктора не заканчивается – ему предстоит определить характер распределения жировой ткани на теле, подсчитав соотношение окружности талии (ОТ) и бедер (ОБ). Чтобы оценить степень жировых отложений, врач измеряет кожную складку.

В качестве «тяжелой артиллерии» при диагностике жировых отложений применяются УЗИ, ядерный магнитный резонанс, КТ, рентгеновская денситометрия.

Где локализуются жировые отложения?

Курс Для Похудения В Салоне.

В случае с представительницами слабой половины общества жировые отложения в большинстве своем локализуется в нижней части тела. Типичные женские жировые ловушки расположены в следующих зонах:

  • крестец;
  • «галифе»;
  • передняя бедренная поверхность;
  • область фланков (между линией талии и краями подвздошных костей);
  • внутренняя поверхность бедер;
  • внутренняя поверхность коленей.

Вот и состоялось знакомство с «проклятиями женской фигуры». Так их назвал в 1996 году пластический хирург Мартин М.Д. Испанский доктор также не забыл упомянуть и про малопривлекательные жировые отложения, которые портят форму женской голени. Они «обитают» на наружной поверхности в верхней трети голеней, с внутренней и наружной стороны щиколоток.

Когда минует климакс, уровень эстрогенов в крови женщины уменьшается. Жировая ткань «перекочевывает» в область живота и торса.

«Зачем вы, девушки, красивых любите…?» — такой, почти безнадежный вопрос вполне может прозвучать из уст тучного мужчины. Что обычно бросается в глаза при виде полного представителя сильной половины общества? Верно! Живот. Мужская жировая ловушка – это область живота и торса. Ноги толстяка при этом остаются стройными – парадоксально, не так ли?!

Если жировые отложения существенны, типичными жировыми ловушками не обходится. Жир распределяется по всему телу тучного мужчины или женщины. Он есть в зоне подбородка, «холки», на руках и спине.

Какими бывают жировые отложения?

Курс Для Похудения В Салоне.

Общую жировую массу можно разделить на три слоя. Их разница состоит не только в месте «обитания», но и в особенностях обмена.

Итак, в качестве самого безобидного жира выступает поверхностный, который называют подкожной жировой клетчаткой. Это и есть зона между кожным покровом и мышечной тканью. Именно от характеристик этого слоя зависит, будут ли пропорции и очертания фигуры человека гармоничны и привлекательны со стороны.

Подкожный жир, словно мантия, покрывает абсолютно все участки человеческого тела. Плотность и толщина слоя варьируются. Именно в подкожной жировой клетчатке рождается тот самый ненавистный целлюлит.

Количество этих отложений можно определить путем измерения жировой складки. В роли эксперта может оказаться любой человек. Нужно всего-то взять два пальца (указательный и большой) и в положении стоя захватить ими слой жира, скажем, на животе. Толщиной жировой клетчатки окажется величина расстояния между пальцами.

Распрощаться с поверхностным слоем проще простого. Это, так скажем, «семечки».

Второй слой называют глубоким. Находится он между мышечной фасцией, заполняя собой пространство между мышцами. Этот жир – «крепкий орешек». Расщепить его непросто при условии общего снижения массы тела. Формированием глубоких жировых отложений и мужчины, и женщины обязаны нерегулярным физическим нагрузкам в тандеме с периодическим перееданием. Избытком такого жира могут похвастаться борцы.

Третий слой – висцеральный. Его локализация – брюшная полость. Переизбытком такого жира страдают по понятным причинам мужчины с большими, выпуклыми и упругими животиками.

Если полюбопытствовать, из какого жира формируется «пивной живот», то можно с уверенностью заключить─ из висцерального. Проверить это не составит ни малейшего труда. Заключаем жировую клетчатку между пальцами – ее толщина обычно не превышает 2 см.

Есть желание проверить собственный организм на излишки внутреннего жира? Способов определения два:

  1. Предстоит измерить талию. Если показатель превышает 80 (у женщины) и 94 (у мужчины), можно назвать себя носителем висцерального жира.
  2. Этот метод подойдет не всем, а лишь любителям водных процедур в бассейне. Следует лечь на воду в позе «звездочки» так, чтобы иметь возможность следить за временем. Затем предстоит выдохнуть весь воздух из легких и не дышать. Время, через которое тело станет тонуть – и есть ориентир. Если это произошло практически сразу, стоит задуматься – быть может, пришло время поесть булочек. При нормальных условия дамы тонут через полминуты, мужчины идут ко дну после 15 секунд. Когда тело держится на воде как поплавок, речь идет об избытке висцерального жира.

Процесс гипертрофии жировых клеток становится «виновником» появления общего ожирения и локальных форм жировых отложений.

Курс Для Похудения В Салоне.

Локальные жировые отложения – это результат генетической предрасположенности к гипертрофии жировых клеток в определенной области. Форма локального жира представлена жировыми ловушками, диффузно-локальной жировой тканью и мелкобугристыми контурными нарушениями.

Курс Для Похудения В Салоне.

В чем «фишка» этих отложений? Дело в устойчивости их объемных показателей, которые остаются неизменными даже, если человек существенно похудел.

Не диковинка для человечества и явление общего ожирения, которое постигает истинного обжору, который, помимо своей страсти к вкусностям, ведет малоподвижный образ жизни. Результатом прогрессирующего ожирения становится гипертрофия поверхностного и глубокого жирового слоя.

Что поможет обезвредить врага и обрести красивые формы?

Большинство тучных людей рано или поздно решаются провести «ревизию» своей фигуры. Даже те, кто не грешит лишними килограммами, а лишь сетуют на ненавистную «апельсиновую корку», тоже не прочь обрести упругое, привлекательное на вид тело. Ведь тогда можно будет уверенно себя чувствовать в пляжный сезон.

На помощь и тем и другим, спешат традиционные и современные методы борьбы с жировыми отложениями и целлюлитом.

Упражнения – оружие №1

Итак, цель намечена – похудеть. Это значит, что упор стоит делать на жиросжигающие тренировки. В качестве «мишени» для этого вида оружия выступает жир, который можно «сжечь» только посредством интенсивных занятий. Поэтому, чтобы совсем скоро помахать рукой своим лишним килограммам, в процессе жиросжигающих тренировок стоит придерживаться ряда принципов:

  1. Вовлекать максимальное количество мышц. Чем больше мышечной ткани работает, тем больше тратится энергии.
  2. Повышать интенсивность. Чем выше интенсивность, тем выше энергетический расход.
  3. «Удивлять» организм нагрузками. Каждый раз организм должен подвергаться небольшому стрессу, тогда он затратит больше энергии.
  4. Чередовать аэробную и анаэробную нагрузки (например, бегать, затем выполнять силовые упражнения).
  5. Соблюдать определенную длительность тренировки. Минимальный период – 30 минут.
  6. Сохранять регулярность занятий.
  7. Не увлекаться. Перетренированность приводит к сбою в процессе жиросжигания.

Питание – основа основ

Курс Для Похудения В Салоне.

Можно днями «пыхтеть» в зале и так и не распрощаться с пышными формами, если не уделять должного внимание питанию. Тому, кто грезит стройностью и намерен сбросить лишние килограммы, стоит соблюдать несколько правил. Вот они:

  1. Кушать часто, но небольшими порциями.
  2. Выпивать не менее 2-2,5 литров воды ежедневно.
  3. Хорошо пережевывать пищу, есть в умеренном темпе.
  4. Отказаться от полуфабрикатов, жирной, жареной пищи.
  5. Ограничить прием сладкого, сдобы и прочих продуктов, содержащих большое количество простых углеводов.
  6. Свести к минимуму алкоголь.
  7. Не переедать.
  8. Отдавать предпочтение полезным продуктам (свежим овощам, фруктам, натуральному мясу, нежирным сортам рабы, кашам).

Хирургия

Курс Для Похудения В Салоне.

Изысканная Афродита, вызывающая восхищение у смертных и Богов, родилась из пены морской и получила свое идеальное тело в дар от бессмертных. Героине не приходилось изнурять себя в спортзале, совершая забеги на дорожке и без устали тягая гантели. Будучи красавицей, Афродита не сидела на жестких диетах, которые лишь портят кожу и характер – она просто наслаждалась жизнью. Долой зависть! Идеальное тело доступно и простым смертным! Ведь сегодня в распоряжении желающих уникальная методика эстетической хирургии – липосакция.

Она избавляет от локальных жировых отложений, как раз от тех, что труднее всего покидают своего «хозяина» при физической активности и соблюдении диеты. Пришло время познакомиться с основными видами этого чудодейственного способа коррекции фигуры.

Стандартная

Курс Для Похудения В Салоне.

Такую липосакцию еще называют «сухой». Речь идет о давно устаревшем методе, суть которого заключается в удалении жира с помощью канюли через небольшой разрез на коже. В процессе манипуляции пациент находится под общим наркозом. Современная медицина отказалась от «сухой» липосакции по причине высокого риска развития послеоперационных осложнений.

Влажная

Этот вид очень схож с предыдущим. Перед откачкой жира мягкие ткани локальной области насыщаются специальным раствором. Компоненты средства уменьшают поступающий поток крови – кровопотеря сокращается. Однако, очень быстро и влажная липосакция «отошла за кулисы». На смену ей пришли неинвазивные методы хирургии.

Радиочастотная

Курс Для Похудения В Салоне.

Жировую ткань разрушают, используя два электрода, подключенных к генератору высокочастотного электрического поля. Недостатки метода в высокой вероятности ожогов, негативном влияния на органы, закупорке сосудов.

Химическая

Жировые отложения удаляются специальным препаратом, введенным в жировую ткань. Этот метод считают малоэффективным. До появления эффекта потребуется несколько инъекций, да и вероятность аллергии на вещество достаточно велика.

Ультразвуковая

Долгое время эта методика коррекции фигуры была фавориткой в числе себе подобных. Метод основан на уничтожении жировых клеток посредством ультразвуковой кавитации. «Изюминка» процедуры в ее возможности воздействовать на жировую ткань в труднодоступных местах.

Со временем на такой вид липосакции стали смотреть иначе, потому что выявился факт присутствия множества побочных явлений.

Курс Для Похудения В Салоне.

Среди них:

  • воспаление кишечника;
  • патологии поджелудочной железы;
  • внутренние и внешние ожоги;
  • обезвоживание тканей.

Специалисты заключили, что ультразвуковая липосакция – это фактическое избиение внутренних органов.

Лазерная

Процедура уникальна по своей сути, ибо не только стимулирует процесс разрушения жировых клеток, но и способствует их выведению через микропроколы. Пациент, решившийся на лазерную липосакцию, словно учувствует в акции «2 по цене 1-го», поскольку получает двойной эффект: избавление от жира и подтяжку кожи. Единственной непривлекательной характеристикой этого метода коррекции фигуры является необходимость в ношении компрессионного белья в восстановительный период. Ну а что? Как говорится, красота требует жертв!

Эксимия

Похудеть без диет - Упражнения для похудения - Как похудеть?, time: 22:31

«Эксимия» – это уникальный омолаживающий аппарат для коррекции фигуры родом из Италии, настоящий «терминатор» для целлюлита и жировых клеток. Он нежно гладит кожу и беспощадно уничтожает жировую ткань. Аппаратная коррекция фигуры таким методом – одно удовольствие! Для достижения максимального результата требуется всего 7 дней, 5 этапов и 4 мощные технологии.

Курс Для Похудения В Салоне.

Сначала Эксимия анализирует состояние тела и определяет локализацию жировых отложний. Затем следует этап микродермолифтинга – кожа подтягивается и приобретает здоровый вид. Стадия № 3 – лазеропорация или процесс сжигания жировой ткани. Эндорадиомагнитный лифтинг помогает ткани восстановиться. Заканчивается процесс похудения радиопорацией, в процессе которой запускается процесс естественного омоложения кожи.

Криолиполиз

Как похудеть на 10 кг. за неделю 🤞 👌 🍔 Как быстро похудеть: способы и последствия., time: 9:30

Эта методика коррекции фигуры стала настоящим прорывом в борьбе с локальными жировыми отложениями. Аппарат для коррекции фигуры, воздействуя на жир, охлаждает его до 5 градусов по Цельсию. Такой температурный показатель приводит к гибели жировых клеток, которые выводятся из организма естественным путем. Процедура длится 20-25 минут. Этот метод, конечно, не избавит от 10 кг лишнего веса в одночасье, но отлично справится с локальными отложениями жира.

Курс Для Похудения В Салоне.

Вакуумно-роликовый массаж

Курс Для Похудения В Салоне.

Методика позволяет создать импульсный вакуум, за счет которого проблемные области прорабатываются точечно. Этим способом воздействуют на глубинные подкожно-жировые слои. В результате применения аппаратной косметологии, повышается температура тканей, улучшаются обменные процессы. Длится сеанс от 15-ти минут до часа.

Интралипотерапия

Курс Для Похудения В Салоне.

Такой способ аппаратной коррекции фигуры подойдет тем, кто намерен «подшлифовать» проблемные зоны, избавиться от жировой складки или малопривлекательного второго подбородка. Жировые клетки разрушаются под действием препарата Акваликс для похудения, который вводится в локальную область. Гелевый состав нетоксичен, воздействует исключительно на жировую ткань.

Электролиполиз

Курс Для Похудения В Салоне.

Расщепление жировых клеток осуществляется в результате воздействия электрического поля аппарата для коррекции фигуры. На первых порах структурные элементы становятся мягче, затем полностью разрушаются. Максимальное время воздействия на проблемную область – 60 минут в сутки. Минимальный перерыв между сеансами – 7 дней. Долгосрочный эффект от этой методики менее выражен, нежели в случае с кавитацией. Однако, при использовании электромагнитного поля можно воздействовать сразу на несколько зон, чего нельзя допустить в случае с кавитацией.

Ударно-волновая терапия

Курс Для Похудения В Салоне.

Такой способ аппаратной косметологии направлен на борьбу с ненавистной «апельсиновой коркой». Он базируется на воздействии на жировой слой акустическими волнами. Терапия «тормошит» клетки, стимулируя метаболические процессы на клеточном уровне. Метод применим только в качестве вспомогательной терапии.

Кавитация

Курс Для Похудения В Салоне.

Методика аппаратной косметологии основана на использовании ультразвука, посредством которого создаются колебательные движения. Они и приводят к уменьшению количества жировых клеток. Процедура безболезненна, не требует наркоза. Разовый сеанс длится 20-30 минут.

По эффективности кавитацию можно сравнить разве что с истинной липосакцией. Ее «козырь» в том, что в области воздействия восстановления жировых клеток не происходит, поскольку они разрушены. Вот такой вот «джекпот»!

Миостимуляция

КАК ПОХУДЕТЬ? СОВЕТЫ ПО ПОХУДЕНИЮ - СУШКА ТЕЛА, time: 10:36

Суть данной методики коррекции фигуры состоит в воздействии импульсного тока на мышцы, внутренние органы и нервную систему. Миостимуляцию любят практиковать ленивые люди, которым не по душе часами пропадать в тренажерном зале в мечтах о рельефном теле. Таким способом применения аппаратной косметологии можно как сбросить вес, так и поднабрать мышечной массы.

Курс Для Похудения В Салоне.

Прессотерапия или лимфодренажный массаж

Турция: Как быстро похудеть без зала и диет .Салон красоты в Аланье. Цены и услуги., time: 22:32

Сжатый воздух подается по специальным манжетам аппарата для коррекции фигуры и оказывает воздействие на лимфатическую систему – активизируются рецепторы клеток, ответственных за расщепление жира. Одновременно подпитывается и очищается кожный слой. Подобным методом аппаратной косметологии можно избавиться не только от отеков и доли лишних килограммов, но и улучшить внешний вид кожи. Продолжительность сеанса — 30 минут.

Курс Для Похудения В Салоне.

Обертывания

Курс Для Похудения В Салоне.

Как это работает для коррекции фигуры? При нанесении обертывания процесс испарения прекращается, поры на коже расширяются и начинают впитывать активные компоненты состава. Полезные вещества проникают гораздо быстрее и глубже, нежели в случае нанесения на тело крема или лосьона. При обертывании свою порцию полезного эффекта получает все тело и организм в целом.

В ходе процедуры могут применяться различные составы (грязь, шоколад, водоросли). Однако, разнообразием материалов дело не обходится. Специалисты применяют также и различные технологии использования веществ. В зависимости от того, какого эффекта ожидает клиент от аппаратной косметологии, ему может быть предложено:

  1. Горячее обертывание. Кожа и подкожный слой нагреваются, поры активно расширяются и хорошо впитывают активные компоненты. Последние молниеносно усваиваются, оказывая жиросжигающий и расслабляющий эффект;
  2. Холодное обертывание. Применяется локально на жировых отложениях(на отдельных участках тела). Холод сужает сосуды, усиливается процесс оттока крови. Такой метод эффективен при отеках, варикозном расширении вен, тонизирует и подтягивает кожу;
  3. Изотермическое обертывание. Влияние температур на кожный слой исключено. Состав нагревается до нормальной температуры и наносится на тело – в работу включаются исключительно активные компоненты косметических средств.

Ручной массаж

Антицеллюлитный массаж руками предполагает интенсивную проработку преимущественно области живота и бедер. Специалист буквально «раздавливает» поселившийся на теле пациента жир, после чего остатки жировой ткани выводятся из организма естественным путем. В ходе сеанса массажистом могут использоваться дополнительные подручные средства.

Радиолифтинг

ОБРАЗ ОТ ГОАР АВЕТИСЯН: УКЛАДКА И МАКИЯЖ! / Треш-обзор салона красоты, time: 1:10:43

О том, что тепло оказывает омолаживающее действие на кожу, знали еще в древние времена. Римские красавицы с удовольствием баловали себя в термах, похожих на современные бани. Придать коже красивый цвет и упругость поможет термолифтинг.

В основе методики лежит радиочастотное воздействие на ткани кожи, что стимулирует работу фибробластов. Воздействуя на слои дермы таким образом, аппарат усиливает процесс выработки в клетках естественного коллагена.

В процессе омоложения кожи применяется два типа аппарата: монополярный и биполярный. Продолжительность сеанса – около 20-ти минут.

Гидротерапия

Курс Для Похудения В Салоне.

Особенной популярностью пользуется гидромассаж с добавлением в струю воды пузырьков воздуха, что помогает приумножить интенсивность воздействия на жировой слой. Водная струя направляется под углом. Первоначально воздействию подвергается задняя поверхность бедер, ягодицы. Затем напор немного уменьшается, акцент перемещается на верхнюю часть корпуса. Продолжается сеанс 15 минут. Предпочтительно ежедневное посещение косметологического кабинета.

Еще более востребованным среди представительниц прекрасного пола оказался душ Шарко. В таком случае в ходе сеанса специалист использует два шланга, направляя их под разным углом.

Гидротерапия успешно применима в качестве дополнительной меры по коррекции фигуры. Увы, забыть о целлюлите и лишних килограммах, делая упор только на гидромассаж, не получится.

Инфракрасная сауна

Курс Для Похудения В Салоне.

Инфракрасную сауну придумали в Японии. Сама кабинка деревянная, при нагревании материала выделяются фитонциды – вещества, пагубно воздействующие на микробы. Внутри кабинки действует инфракрасное излучение. Как оно может повлиять на очертания фигуры? Инфракрасные лучи проникают в кожу, прогревают мышцы и суставы. В результате, усиливается процесс потоотделения, ускоряется обмен веществ и кровообращение. Такое воздействие приводит к обогащению тканей кислородом, что способствует похудению. Один сеанс инфракрасной сауны по жиросжигающей эффективности приравнивают к полноценной пробежке. Звучит очень воодушевляюще, не правда ли?

Талассотерапия

Речь идет о «лечении морем» или обертывании водорослями. Эта процедура зародилась в Древнем Риме, где красавицы использовали морские дары не только для физического, но и для эмоционального восстановления. После обертывания кожа приобретает привлекательный цвет, становится подтянутой, упругой и гладкой. Приятное дополнение к результату – расслабляющий эффект.

Акупунктура

Курс Для Похудения В Салоне.

Речь идет о точечном массаже. Оказывается, на теле человека есть особые акупунктурные точки, при нажатии на которые активизируются обменные процессы в организме, стимулируется процесс кровообращения, налаживается работа органов пищеварения, активно расщепляются жиры, снижается аппетит, уменьшается концентрация глюкозы в крови.

Каков основной принцип такой необычной процедуры? Воздействие на определенные точки человеческого тела приводит к выработке гормона счастья, в результате человек забывает о чувстве голода и может спокойно отказаться от «продуктов-провокаторов», которые раньше доставляли ему то самое счастье.

Этот метод абсолютно безопасен для здоровья, успешно применяется в качестве дополнительной меры по снижению веса.

Криосауна

Курс Для Похудения В Салоне.

Криосауна – изобретение японцев, которые первыми пришли к удивительному выводу: холод благоприятно воздействует на кожу и обменные процессы в организме. Азия подарила человечеству невероятно простой и достаточно эффективный способ похудения, который оказывается по душе даже мерзлякам.

Несколько минут в «холодильнике» укрепят иммунитет, усилят отток лимфы, подтянут кожу, устранят проявления «апельсиновой корки». Отличный вариант для закрепления результата от прочих антицеллюлитных процедур, например, массажа.

Цены на лечение

Курс Для Похудения В Салоне.

«Пробежавшись» по основным методикам снижения веса и коррекции фигуры имеет смысл познакомиться с ценником на процедуры. Стоимость лечения может существенно разниться в зависимости от региона, уровня салона или клиники, применяемого оборудования и материалов, обслуживающего персонала. В таблице ниже размещены приблизительные расценки на услуги по стране в целом.

Вид процедурыСтоимость услуг

(за 1 процедуру), руб.

Липосакция— область талии, внешней и внутренней поверхности бедер – 60 000-80 000

— поясница, ягодицы – 80 000

— живот (верхняя или нижняя часть) – 40 000-50 000

— весь живот – 75 000-90 000

— спина, бока – около 50 000

— подбородок, щеки, колени – 20 000-30 000

* если объем удаляемого жира очень велик (от 10 литров), стоимость лечения возрастет до 160 000 для одной области

Эксимия4500-6500
Криолиполиз— одна зона – 1 000-60 000

— 2-3 зоны – 2000-100 000

— 4 зоны – 2 300-172 500

Вакуумно-роликовый массаж— тело (5 процедур) – 450-25 000

— тело (10 процедур) – 3 800-32 000

— лицо – 400-18 000

Интралипотерапия— 1 зона – около 12 000
Электролиполиз— электродный – 1 500-2000

— игольчатый 2 000- 3000

*полный курс – 14 000-18 000

Ударно-волновая терапия— одна анатомическая зона – 1 500

— одна анатомическая зона, включая рефлексогенные зоны – 2 500

Кавитация— живот – 4500-5 500

— живот и талия – 5 500-6 500

— галифе – 4 500-5 500

— ягодицы – 4 500-5 500

— галифе и ягодицы – 7 500-9 500

— руки — 3 000

— бедро (внутренняя поверхность) – 4000

— вся поверхность бедра – 6000-7 000

Миостимуляция— 1 500

* весь курс (10-15 процедур) – 15 000-22 500

Прессотерапия или лимфодренажный массаж— 1 500

* весь курс (8-12 процедур) – 12 000-18 000

Обертывания800-2 500
Ручной массаж1 000-1 500 (зависит от уровня специалиста)
Радиолифтинг— лицо – 7000-8000

— шея – 5000-6000

— лицо и шея – 12000

— декольте – 7000-8000

— все зоны – 16000- 18 000

Гидротерапия370-3 500
Инфракрасная сауна300-400 (30 минут)
Талассотерапия3 000-3 500
Акупунктура800-3 000
Криосауна400-800

Сравнение эффективности методов коррекции локальных жировых отложений

Описанные выше методики коррекции фигуры оказались в числе наиболее эффективных. Следующим и заключительным этапом повествования станет рейтинг приведенных методов похудения. В процессе составления рейтинговой таблицы были учтены следующие факторы:

  • срок до ощущения первичного эффекта;
  • минимальное количество процедур, необходимое для достижения эффекта (при необходимости повторения процедуры);
  • результативные показатели (процент потери веса и объемов);
  • последствия процедуры (рубцы, отеки и пр.);
  • срок сохранения полученного эффекта;
  • необходимость принятия дополнительных мер для обеспечения максимального результата.

В таблице ниже приведены методики (в порядке убывания рейтинговой позиции), а также характеристика эффективности метода.

Рейтинговый

номер

Вид методикиОценка эффективности
1ЛипосакцияЧастичный эффект заметен сразу после процедуры, окончательный результат визуализируется по истечении 2-4 месяцев (остатки жировых клеток выходят из организма, уменьшаются отеки).

Результат проведенной операции сохраняется пожизненно при условии ее качественного выполнения

2ЭксимияЗаметные улучшения, а именно, омолаживающий эффект и уменьшение объемов, наблюдаются после первого дня применения аппарата. Окончательный эффект достигается после недельного курса: минус два размера в одежде, уничтожение омертвевших клеток, ускорение метаболизма, обогащение тканей кислородом, запуск естественного омоложения
3КриолиполизВ области воздействия происходит разрушение 25-50% жировой ткани. Складка уменьшается на 3-5 см. Окончательный результат достигается через 3 месяца (по истечении 2-4 процедур). Эффект стойкий – на месте разрушенных жировых клеток новые элементы не образуются. Дополнительное воздействие необязательно
4Вакуумно-роликовый массажВидимая эффективность заметна после 3-4 сеанса массажа, стойкий эффект наблюдается по истечении курса в 10-12 процедур. Терапия не приводит к разрушению жировой ткани, а лишь борется с отечностью. В качестве дополнительных мер воздействия применяются: обертывания, прессотерапия
5ИнтралипотерапияВидимый результат появляется через 30 минут после введения препарата. Окончательный эффект визуализируется спустя месяц. Жировые клетки практически не способны к восстановлению, однако, зона воздействия препарата невелика
6ЭлектролиполизЗаметные улучшения наблюдаются после 4-5 процедуры. В качестве вспомогательной терапии применяются: вакуумно-роликовый массаж, прессотерапия, обертывания
7Ударно-волновая терапияЗаметные улучшения отмечаются спустя 1-3 сеанса. Эффект сохраняется на несколько месяцев. Для поддержания результата необходимо соблюдать принципы правильного питания, заниматься спортом
8КавитацияМинимальный эффект заметен после первого сеанса. Окончательный результат достигается по истечении курса в 3-7 процедур. После однократного сеанса пациент может терять до 3 см жировой ткани. Для усиления эффекта проводится прессотерапия
9МиостимуляцияЭффект от миостимуляции заметен после 3-4 сеансов: кожа приобретает тонус, разглаживается, меньше проявляется целлюлит. Результат легко потерять при отсутствии поддерживающей терапии: обертываний, физических упражнений, массаж
10Прессотерапия и лимфодренажный массажВизуализируемого эффекта стоит ждать не ранее, чем через 3 сеанса. Поскольку процедура направлена на выведение внутриклеточной жидкости, прогресс по мере лечения выражен не ярко. Эффект не сохраняется без комплексного воздействия на жировую ткань
11ОбертываниеРезультат заметен после прохождения полного курса (10-15 процедур) в комбинации с массажем, гидротерапией, прессотерапией.
12Ручной массажПервый результат стоит ожидать через 5-6 процедур. Уменьшаются объемы силуэта, исчезает «апельсиновая корка», кожа приобретает ровную поверхность, становится упругой и гладкой. Эффект не сохраняется при несоблюдении принципов правильного питания и физической нагрузки
13ТермолифтингПервичный эффект заметен после 1-2 сеансов. Окончательный проявляется по завершении 3-ей процедуры на монополярном аппарате и 4-12 процедур при использовании биполярного устройства. Эффект сохраняется до 2-х лет
14ГидротерапияРезультат появляется через 6-7 сеансов. Кожа становится более ровной, улучшается ее структура, уходят отеки, исчезает целлюлит. Результат практически невозможно поддержать без комплексного воздействия на жировой слой в виде массажей, обертываний, прессотерапии
15Инфракрасная саунаПотеря веса осуществляется за счет активного потоотделения. Подобные процессы происходят в организме при занятии спортом. Однако, в случае с криосауной имеется факт привыкания тела к внешнему воздействию. По этой причине процедура применима в качестве корректирующей методики на непродолжительное время – 8-12 сеансов. Эффект теряется при отсутствии дополнительного воздействия на жировые клетки
16ТалассотерапияЭффективна в сочетании с массажем, гидротерапией. Улучшает состояние кожи, в большей степени направлена на омоложение
17АкупунктураЧаще применима в рамках поддерживающей терапии. Эффект заметен по окончании курса – чрез 3-4 процедуры
18КриосаунаМинимальное количество сеансов для достижения эффекта – 10-12 процедур. Отзывы об эффективности криосауны противоречивы. Процедура в большей степени направлена на укрепление иммунной системы, активацию обмена веществ на клеточном уровне. Применима только в комплексе

Эффективность описанных методик очевидна. Особенно заметный и устойчивый результат дает липосакция и аппаратная коррекция фигуры. Другие методики в большинстве своем результативны в случае необходимости устранения остаточного целлюлита, улучшения характеристик кожи. Повысить эффективность последних можно, применив комплексный подход, скажем, скомбинировав прессотерапию, вакуумно-роликовый массаж и обертывания.

Внешний облик человека, будь он писателем-сатириком или бригадиром производственного цеха, во многом определяет его дальнейший успех в карьере. Эффектная фигура «работает» не только в построении карьерной лестницы. Она помогает обрести семейное счастье, складывающееся из трепетного отношения партнера, уютного семейного очага, детского смеха и уверенности в будущем дне.

А что делать тем, чей силуэт далек от идеала? К счастью, сегодня у людей с несовершенствами в фигуре есть выбор. Можно пойти по длинной, но надежной тропе физического труда и распрощаться с лишними килограммами в спортзале, далеко от успевшего стать родным холодильника. Есть и альтернативный вариант – обратиться за помощью к профессионалам и решать проблему хирургическим или косметическим методом.

Какой бы путь ни был выбран, важно обрести то, о чем неугомонно твердит душа. А именно─ стать счастливым обладателем себя желанного: уверенного, легкого, свободного от комплексов и предубеждений.

Источник: https://kakpohudet.ru/novosti/sravnitelnyj-obzor-18-sposobov-apparatnoj-korrektsii-figury/

Салонные процедуры для похудения

Поддержание красоты фигуры – тяжелый труд и ежедневная работа. Целая индустрия работает для того, чтобы женщины могли оставаться стройными, подтянутыми и молодыми. Далее разберем, какие салонные процедуры для похудения относятся к самых популярных, эффективных и безопасных.

Криотерапия

Существует несколько видов криотерапии. При таких процедурах в целях похудения применяются холодовые ванны. Пациента погружают в специальный бокс, температура в котором достигает -140 градусов. Время процедуры: 120-180 секунд. Не стоит опасаться переохлаждения, все точно рассчитано и воздействие затрагивает только кожные покровы, не угрожая внутренним органам.

Краткая характеристика:

  1. Длительность полного курса составляет 20-25 сеансов. Сеанс проводится один раз в два дня. Для получения эффекта нужно посетить минимум 10-15 сеансов.
  2. Потеря веса достигает 5-7 кг.
  3. Дополнительные эффекты: укрепление иммунной системы, купирование целлюлита, улучшение обменных процессов в организме, нормализация сна, психологическая релаксация.
  4. Противопоказания: беременность и лактация, открытые раны, проблемы с сердечно-сосудистой системой, непереносимость холода, психические расстройства, опухоли и пр. В клиниках, отвечающих за свою репутацию, перед проведением криотерапии у пациента просят пройти ЭКГ.

Курс Для Похудения В Салоне.

Вакуумный массаж

Это проверенная и эффективная процедура для похудения, которой ежегодно пользуются миллионы женщин по всему миру. Она наиболее эффективна при локальном ожирении. Например, когда жир откладывается на бедрах, талии, либо есть целлюлит. Вакуумный массаж – точечная атака на проблемные зоны, в том числе те, которые не удается убрать физическими упражнениями или диетой.

Существует два основных вида процедуры. Первая проводится при помощи банок (больше подходит для домашних процедур), вторая – при помощи специальных вакуумных аппаратов (применяется в салонах).

Характеристика метода:

  1. Длительность курса: 10-20 процедур. Стоит быть готовым к тому, что первая процедура будет достаточно болезненна.
  2. Что дает? Происходит выраженная коррекция фигуры. Улучшается внешний вид кожи, возвращается ее гладкость и упругость, уходят токсины и лишняя жидкость. Кроме того, с помощью вакуумного массажа можно избавиться от целлюлита.
  3. Кому противопоказан? Массаж не проводится при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, варикозе, инфекциях любой этиологии, проблемах с сосудами и некоторых других заболеваниях. Отнеситесь к вопросам доктора, которые вам будут задавать перед началом курсовой терапии, максимально внимательно.

Если начать правильно питаться, совершать пешие прогулки и подключить к этому вакуумный массаж проблемных зон, то стать обладательницей новой фигуры и прекрасной внешности можно в короткие сроки.
Курс Для Похудения В Салоне.

Обертывание

Такая процедура для похудения, как обертывание, любима многими женщинами. Объяснить это просто: делать ничего не нужно, это не больно, кроме того, отлично расслабляет. Но какого эффекта можно ожидать?

В салонах сейчас применяют разные виды обертываний, самые распространенные из них горячие и холодные. Горячие используют с целью сжигания жира и победы над целлюлитом, улучшения контуров тела и восстановления гладкости кожных покровов. Холодные локальные компрессы применяют для снятия отеков и восстановления нормального тонуса кожи.

По видам различают обертывания: с медом, вином, лечебными грязями, водорослями, специями, шоколадом и прочим.

Краткая характеристика метода:

  1. Длительность. С целью похудения проводится не менее 5-10 сеансов с периодичностью два раза в неделю. Сама процедура занимает от 30 до 50 минут без учета времени подготовки и смыва.
  2. Дополнительные эффекты: снятие отеков, улучшение внешнего вида кожи, снятие нервного напряжения, избавление от целлюлита, заметное уменьшение объемов, выравнивание кожного рельефа и пр.
  3. Минимальное количество противопоказаний – одно из главных достоинств метода. Его не применяют только при беременности, гипертонии, наличии проблем с сердечно-сосудистой системой и в некоторых других случаях.

Полезно знать: обертывание не является панацеей, его высокая эффективность достигается только в паре с правильным питанием и высокой физической активностью.

Вес, который вы теряете во время процедуры – это вода + небольшое количество жира, поэтому не стоит возлагать надежды на быстрое и стойкое похудение только при помощи обертываний.
Курс Для Похудения В Салоне.

Кавитация

Это способ похудения и борьбы с целлюлитом, который подразумевает использование ультразвука. При волновом воздействии происходит разрушение жировых клеток и они полностью теряют способность к самовосстановлению.

Длительность: проводится 6-10 процедур с перерывом в одну неделю. Одна процедура длится от 20 до 60 минут. Сеанс схож с прохождением обычного УЗИ, поэтому пациент не испытывает никаких неприятных ощущений.

Эффективность оценивается как высокая, теряется до 10-15 см. в талии.
Противопоказания: заболевания крови, беременность, опухоли, почечная недостаточность, сахарный диабет, кожные патологии.

Не стоит проводить процедуру, если у вас совсем немного лишнего жира. Кавитация считается безопасной альтернативой липосакции, а последняя проводится только в том случае, если присутствует заметный излишек жировой ткани.

При проведении кавитации важно соблюдать ряд рекомендаций и между самими сеансами. Нельзя есть бананы, картофель, сладости, жирные, соленые и жареные блюда. Пить нужно не менее двух литров воды в день. Следует полностью отказаться от всех видов алкоголя.

Метод эффективный, безболезненный, позволяет достичь отличных результатов и закрепить их на длительное время. Минус один — очень высокая цена процедуры, которая по карману далеко не всем.
Курс Для Похудения В Салоне.

Миостимуляция

Миостимуляция дает мышцам ту же нагрузку, что и интенсивные занятия в спортзале. О пользе последних слышали все. Они помогают худеть, молодеть и становиться более подтянутыми и красивыми.
Основной эффект миостимуляции: разрушение жировых отложений и наращивание мышечной массы. Достигается это путем воздействия на кожу электрическим током.

Характеристика
Стандартный курс длится 10-15 процедур с периодичностью в 1-2 для. Длительность: 20-25 минут. Процедуру нельзя назвать приятной, но большинство пациентов переносят ее без проблем.

Дополнительные эффекты: повышение тонуса мышц, улучшение кровотока, вывод токсинов, укрепление сердца и сосудов, улучшение упругости и эластичности кожи.
Противопоказания: заболевания кожи, повреждения суставов, заболевания крови, беременность, проблемы с почками, воспалительные процессы в организме, наличие кардиостимулятора, онкология.

Важно: Миостимуляция способна избавить женщин от их главной проблемы – обвисшего живота.

Мы разобрали самые современные и эффективные салонные процедуры, которые применяются с целью избавления от лишнего веса и нежелательного объема в талии, бедрах, спине, боках и других частях тела.
Процедуры для похудения бывают разные. Все они дают видимый эффект. Важно никогда не забывать, что без правильного питания, разгрузочных дней, поддержания адекватного уровня физической активности – результат будет лишь кратковременным.

Источник: https://womanvip.ru/procedury-dlja-pohudenija-samye-populjarnye-salonnye-procedury-dlja-pohudenija/

Поделиться этой записью: